Смърчът
- Общо: 55 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 45 минути
- Добив: Около 2 четвърти (обслужва 10)
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
266 | Калории |
тринайсет гр | Дебел |
единайсетграма | Въглехидратите |
двайсет и седем грама | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Поръчки: Около 2 четвърти (обслужва 10) | |
Сума на порция | |
Калории | 266 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 13гр | 16% |
Наситени мазнини 7гр | 35% |
Холестерол 69mg | 23% |
Натрий 1160mg | 50% |
Общо въглехидрати 11гр | 4% |
Диетични фибри 1г | 3% |
Протеин 27гр | |
Калций 405mg | 31% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това лесно потапяне е любимо на партито и е много лесно да се поправи в бавната готварска печка. Кафявото смляно говеждо месо се смесва с топено сирене и домати със зелени чили (Ro-Tel) или крехка салса.
Кликнете върху Играй, за да видите тази рецепта
Съставки
- 1 килограм постно говеждо месо
- 1 1/2 килограма сирене Velveeta
- 1 (10 унции) домати със зелени чили (или любима салса)
- 1/4 чаша лук (ситно нарязан)
- По желание: 1 (4 унции) може зелените чили чушки (меки, нарязани)
- По желание: 1 (4 унции) гъби (нарязани, отцедени)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърчът
Разтопете сиренето Velveeta с доматите в бавната печка на ВИСОКО.
Смърчът
Междувременно кафявото смляно говеждо месо в тиган или сот тиган на среден огън с нарязания лук и гъбите и лютите чушки, ако използвате.
Смърчът
Отцедете излишната грес. Добавете месната смес към сместа за бавно готвене и гответе на ВИСОКО за около 30 минути.
Смърчът
Обърнете се на LOW и сервирайте баницата от бавната готварска печка с тортилов чипс или бисквити.
Смърчът
Наслади се!
Вариант на рецептата
- За вегетарианците пропуснете смляното говеждо месо или използвайте заместващи вегетариански трохи или изцедени пинто чили зърна.
Тагове за рецепти:
- домат
- кашкавал за сирене
- предястие
- американски