Смърч / Диана Rattray
- Общо: 9 часа 5 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвене: 9 часа
- Добив: 4 до 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 843 | Калории |
| четиресетгр | Дебел |
| двайсет и пет грам | Въглехидратите |
| 91 грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 до 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 843 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 40гр | 52% |
| Наситени мазнини 17гр | 84% |
| Холестерол 287mg | 96% |
| Натрий 404mg | 18% |
| Общ въглехидрат 25гр | 9% |
| Диетични фибри 4гр | 16% |
| Протеин 91гр | |
| Калций 163mg | 13% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това е лесно печено гърне със зеленчуци и заквасена сметана, заедно със сметана от гъбена супа и други съставки.
Съставки
- 1 (3 до 4-килограмова) печена без кости (рога, патронник или друга печена нарязана саксия, подрязана)
- Сол и черен пипер (на вкус)
- Чесън на прах (на вкус)
- 4 до 6 средни картофа (обелени и нарязани на кубчета)
- 4 моркови (нарязани на 1-инчови парченца или използвайте 1 1/2 до 2 чаши бебешки моркови)
- 1 голям лук (нарязан на едри парчета)
- 2 консерви крем от гъбена супа
- 1/2 чаша заквасена сметана
- 1/2 чаша мляко
Стъпки, за да го направите
Поставете печено в дъното на саксията с крок; поръсете със сол, черен пипер и чесън на прах.
Добавете картофите, морковите и лука. Изсипете и двете консерви супа върху слоя лук.
Покрийте и гответе на ниско за 8 до 10 часа.
Комбинирайте заквасена сметана и мляко; разбъркайте в соковете и продължете да готвите 20 минути, докато се нагрее.
Бакшиш
- Ако соковете трябва да се сгъстят още малко, смесете малко брашно с малко вода, за да се получи гладка, гъста смес. Прехвърлете соковете в тенджера. Бавно разбъркайте малко в кипящата или вряща течност, докато се сгъсти, както ви харесва.
Тагове за рецепти:
- картоф
- гърне печено крок гърне
- предястие
- ни регионални
