Dov Harrington / Flickr
- Общо: 8 часа 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 8 часа
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 403 | Калории |
| осемнадесетграма | Дебел |
| двайсет и три грама | Въглехидратите |
| трийсет и шест грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 403 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 18гр | 23% |
| Наситени мазнини 5гр | 27% |
| Холестерол 102mg | 34% |
| Натрий 389mg | 17% |
| Общ въглехидрат 23гр | 8% |
| Диетични фибри 3g | 10% |
| Протеин 36гр | |
| Калций 141mg | 11% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази вкусна и домашна храна с едно ястие за Crock Pot Chicken Wild Rice Casserole е много богата и лесна. Обичаме как дивият ориз се готви в съда, абсорбиращ ароматите на останалите съставки.
Можете да замените пилешките бедра за пилешките гърди в тази лесна рецепта. Времето за готвене ще бъде по-дълго; добавете около 2 часа. И винаги се уверете, че пилешкото месо е сготвено до 165 F, както е измерено с надежден термометър.
Поднесете тази прекрасна рецепта с хвърлена зелена салата, смесена с нарязани гъби, авокадо и малки гроздови домати. Идеалният завършващ щрих за салатата е кремообразна италианска салата.
Съставки
- 6 филийки бекон
- 1 лук (нарязан на ситно)
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 14 унция може да кондензира пилешки бульон
- 1 1/3 чаши вода
- 1 (10-унция) може кондензиран крем от пилешка супа
- 1 (9 унция) торба бебешки моркови
- 1 1/4 чаши див ориз
- Пилешки гърди без кости от 1 и 1/2 килограма (нарязани на 1-инчови парчета)
- 1 чаена лъжичка сушени листа от риган
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
В голям тиган сгответе бекона до хрупкав. Извадете бекона, натрошете и хладилник.
Извадете всички, с изключение на 1 супена лъжица от капетата от бекон, от тигана. Добавете лука и чесъна към тигана и гответе и разбъркайте 2 до 3 минути.
Разбъркайте бульона, водата и кондензираната супа; гответе и бъркайте до балонче, около 3 до 5 минути.
Поставете дивия ориз и морковите в саксия с 3-1 / 2 до 4-литрови чаши. Отгоре намажете с пилешките парчета и изсипете сместа в тиган върху пилето. Поръсете с риган.
Покрийте съда с варене и гответе на високо за 1 час. Разбъркайте пилешката смес, като внимавате дивият ориз да е потопен в течността в бавната печка.
Намалете настройката на тенджерата на тенджерата до ниска и гответе, покрита, за 6 до 8 часа или докато пилето се свари старателно и дивият ориз е нежен. Поръсете запазения бекон в съдове за съдове през последните 30 минути време за готвене. Разбъркайте внимателно и сервирайте веднага.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- морков
- предястие
- американски
- отново на училище
