Смърчът
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 334 | Калории |
| петнайсетгр | Дебел |
| единайсетграма | Въглехидратите |
| трийсет и шест грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 334 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 15гр | 19% |
| Наситени мазнини 6гр | 29% |
| Холестерол 153mg | 51% |
| Натрий 218mg | 9% |
| Общо въглехидрати 11гр | 4% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 36гр | |
| Калций 54mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази проста рецепта за вкусни домашни лесни кюфтета може да бъде ароматизирана по всякакъв начин, или просто да ги направите обикновени. В тази рецепта няма много подправки по добра причина - по този начин кюфтетата могат да се използват във всяка рецепта.
Най-хубавото е, че тези кюфтета замръзват красиво, след като са били сварени. Така че можете да направите единична или двойна партида и да ги държите под ръка във фризера. Определено препоръчваме първо да ги изпечете, така че да са готови да се размразят и след това да се използват в избраната от вас рецепта.
Кликнете върху Играй, за да видите тази рецепта
Съставки
- 1 килограм постно говеждо месо
- 1 яйце
- 2 супени лъжици вода
- 1/2 чаша хлебни трохи
- 1/4 чаша лук (кайма)
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
Стъпки, за да го направите
- Можете или да охладите и съхранявате в хладилника до 3 дни, да използвате в рецепти веднага, или да замразите за по-късна употреба. За да замразите, охладете за около час, след това охладете в хладилника до студено. Поставете кюфтетата върху лист бисквитки и замразете твърдо. След това опаковайте в твърди контейнери за фризер, етикетирайте с името и датата на рецептата и замразете до една година. Можете да ги използвате направо от фризера в много рецепти или да размразите в хладилника за една нощ и след това да използвате. Тази рецепта може лесно да се удвои; просто не забравяйте да направите кюфтетата с диаметър около 1 инч, така че всички да се готвят едновременно.
- Ако предпочитате малко повече вкус, добавете малко сушени билки: босилек, риган, мащерка и / или риган са добър избор. Можете също да направите тази рецепта със смляно свинско или смляно пиле или пуйка или комбинация от някое от тези меса.
Съберете съставките.
Смърчът
Загрейте фурната до 350 F.
В голяма купа комбинирайте яйцето, водата, галетата, лука, солта и пипера и комбинирайте. Добавете смляното говеждо говеждо месо, което е раздробено на парчета, и разбъркайте внимателно, но старателно, с ръце, за да комбинирате.
Смърчът
Оформете тази смес в кюфтета с диаметър около 1 инч и поставете върху тиган с бройлери или тиган със страни, покрити с телена поставка.
Смърчът
Печете на 350 F за 25 до 30 минути, докато кюфтетата регистрират 165 F на термометър за месо.
Смърчът
Когато са замразени или сте приключили с печенето, използвайте в любимата си рецепта.
Съвети
Вариации на рецептата
Опитайте да използвате в една от тези вкусни рецепти
Рецепти за кюфте от Crock Pot
Топ 10 рецепти за кюфте от кюфте
Крек пот Кюфтета и Gravy
Кюфте с кюфте меса
Крък гърне шведски кюфтета
Тагове за рецепти:
- кюфтета
- смлени кюфтета от говеждо месо
- домашни кюфтета
- предястие
