nicolebranan / Гети изображения
- Общо: 11 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 6 минути
- Добив: 4 нектарини (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 71 | Калории |
| двагр | Дебел |
| четиринайсетгр | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 нектарини (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 71 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 2гр | 2% |
| Наситени мазнини 0гр | 2% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 23mg | 1% |
| Общ въглехидрат 14гр | 5% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 8mg | 1% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази рецепта за плодове на скара може да се трансформира във всеки десерт, който желаете. Можете да добавите лъжичка сладолед и натрошени бисквитки, за да направите сладко или филийка и да поставите отгоре тесто за печени захарни бисквитки, за да направите пица за десерт.
Съставки
- 2 средни нектарина, намалени наполовина и без кости
- 2 супени лъжици / 30 мл мед
- 1 супена лъжица / 15 мл маргарин или масло, разтопено
- 1/2 чаена лъжичка / 2, 5 мл индийско орехче
Стъпки, за да го направите
Загрейте грила до средна температура. Намажете нектарините с масло или маргарин.
Поставете половинките нектарин, отрязани отстрани, върху решетката и гответе непокрити за 5 до 6 минути.
Четка с мед по време на процеса на готвене. Извадете от скара и оставете да изстине.
Сервирайте поръсена с канела и индийско орехче (или лъжичка сладолед).
Тагове за рецепти:
- праскова
- десерт
- американски
- барбекю
