По-правилно известни като тисани, билковите чайове са вкусни и често здравословни напитки, които лесно се приготвят у дома. Разгледайте рецепти за билкови чайове като лайка, градински чай, джинджифил и мента с това ръководство за приготвяне на билков чай.
-
Билков чай от мента
Смърчът
Пресният джоджен е толкова лесен за отглеждане, че след като започнете, вероятно ще ви е трудно да го използвате. Тази лесна рецепта за билков чай от мента без кофеин е чудесен начин да използвате вашите свежи листа от мента. Може да се сервира горещо или над лед и е естествено оживяваща напитка по време на екстремно време. Има много ползи за здравето, свързани с ментата, включително ползи за храносмилането, елиминиране на токсините и прочистване на кръвта.
-
Билков чай от градински чай
Westend61 / Гети изображения
Градинският чай е нежна билка с тревист аромат и много ползи за здравето. Тази рецепта от билков чай от градински чай се засилва с добавяне на лимонова кора, лимонов сок и само малко захар. Страхотно е горещо или ледено.
-
Чай от мента
Cultura Travel / Филип Лий Харви / The Image Bank / Гети Имидж
Ментата се смесва със семена от копър и маточина в този необичаен обрат на ментовите билкови отвари. Опитайте тази рецепта с чай от мента, за да успокоите ума и тялото.
-
Билков чай от листа
Debi Pugliese / EyeEm / Гети изображения
Дафиновите листа не са само за супи! Тази рецепта за напитки в Карибите ги използва за аромат и като народна медицина. Препоръчваме да направите билков чай от дафинов лист без мляко или захар по вкусови и здравословни причини.
-
Как да си направите собствени билкови чаени смеси
Диана Талиун / Гети Имидж
Не толкова рецепта, колкото ръководство за това как да си направите собствени билкови чаени смеси със съвети за приготвяне на билкови чайове от пресни или сушени билки.
