Лия Марони
- Общо: 25 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 20 минути
- Добив: 12 филийки (12 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 60 | Калории |
| 3грама | Дебел |
| четиригр | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 12 филийки (12 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 60 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 3гр | 4% |
| Наситени мазнини 1гр | 7% |
| Холестерол 74mg | 25% |
| Натрий 82mg | 4% |
| Общ въглехидрат 4g | 1% |
| Диетични фибри 0гр | 1% |
| Протеин 3g | |
| Калций 31mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Две от най-невероятните сладки лакомства за закуска се комбинират в тази супер лесна рецепта за френски тост: бананов хляб и френски тост. Обичаме да правим бананов хляб с остатъчни банани. Това е чудесен начин да избегнете хранителните отпадъци, плюс това е супер вкусно. Склонни сме да гравитираме към една от нашите любими, шипкови рецепти: бананов бананов хляб, защото той прави супер влажен и много ароматен хляб. Но, разбира се, всеки бананов хляб ще свърши работа.
Френската препечена част от рецептата е много проста: яйца, мляко и малко захар и ванилия. Самият хляб има толкова много аромат, така че няма нужда да подправяте яйчената смес. Разбира се, можете да подправите яйчената смес, ако желаете. Обикновено можете да намерите френски тост с канела или малко индийско орехче.
Някои страхотни допълнения, които обичаме да добавяме към върха на нашия френски тост, включват пудра захар, истински кленов сироп и орехи. Ако нямате бананов хляб, винаги можете да използвате всеки друг вид бърз хляб, като шоколадов чипс или хляб от тиквички. И двете биха работили чудесно и с тази рецепта.
Важно е фурната ви да е с приятна топла температура около 250 F. По този начин, докато готвите партидите френски тост, можете да запазите вече приготвените парчета топли. Просто поставете вече приготвените парчета върху плоча, запечена на фурна или тава, облицована с пергаментова хартия. Не се притеснявайте, те няма да изсъхнат, след като кратко време ще ви отнеме да приготвите готвенето на останалата част от френския тост.
Съставки
- 1 хляб бананов хляб (гъсто нарязан)
- 4 яйца (бити)
- 3/4 чаша пълномаслено мляко
- 1 щипка сол
- 2 чаени лъжички захар
- 1 чаена лъжичка ванилия
- По желание: 1 супена лъжица масло (или спрей за готвене с незалепващо действие)
- Гарнитура: пудра захар
- Гарнитура: орехи
- Гарнитура: кленов сироп
Стъпки, за да го направите
След като нарежете банановия хляб, разбийте заедно яйцата, млякото, солта, захарта и ванилията. Можете също така да добавите чаена лъжичка канела, ако желаете.
Загрейте решетка или голям тиган с тежко дъно на силен огън. Напръскайте с незалепващ спрей за готвене или добавете супена лъжица масло.
Потопете няколко парчета бананов хляб в яйчената смес, като покриете и двете страни. Поставете банановия хляб с лицето надолу върху горещата решетка, обърнете котлона на средно ниска (това помага да се предотврати изгарянето или карамелизирането на френския тост твърде бързо). Гответе около 2 минути на страна. Извадете и дръжте на топло във фурна с 250 F. Повторете готвенето с останалите парчета бананов хляб.
Сервирайте топлия бананов хляб с поръсване на пудра захар, каша от кленов сироп и тире с орехи.
Тагове за рецепти:
- палачинка
- закуска
- американски
- отново на училище
