Armstrong Studios / Гети Имидж
- Общо: 5 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 2 чаши (2 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 321 | Калории |
| дванайсетграм | Дебел |
| трийсет и три милиона грама | Въглехидратите |
| двайсет и осем милиарда грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 2 чаши (2 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 321 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 12гр | 16% |
| Наситени мазнини 5гр | 27% |
| Холестерол 26mg | 9% |
| Натрий 136mg | 6% |
| Общ въглехидрат 33гр | 12% |
| Диетични фибри 13гр | 48% |
| Протеин 28гр | |
| Калций 306mg | 24% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Съставки
- 2 чаши пълномаслено мляко (или пълномаслено, охладено)
- 2 чаени лъжички разтворимо кафе (по ваш избор)
- Захар (на вкус)
- 1/2 стъклен счукан лед
Стъпки, за да го направите
Сложете всички съставки заедно в блендер и разбийте, докато се смесят добре.
Изсипете във високи измръзнали чаши, добавете сламка и сервирайте!
Тагове за рецепти:
- кафе
- студено кафе
- индийски
- лято
