S. Mader / U. Schmid / Гети Имидж
- Общо: 6 часа 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 6 часа
- Добив: 1 съд (8 до 10 порции)
Хранителни указания (на порция) | |
---|---|
251 | Калории |
дванайсетграм | Дебел |
седемнайсетграма | Въглехидратите |
двайсетгр | протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Поръчки: 1 съд (8 до 10 порции) | |
Сума на порция | |
Калории | 251 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 12гр | 15% |
Наситени мазнини 4гр | 22% |
Холестерол 53mg | 18% |
Натрий 461mg | 20% |
Общ въглехидрат 17гр | 6% |
Диетични фибри 3g | 10% |
Протеин 20гр | |
Калций 65mg | 5% |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Този лесен спагети сос е сос с крокпот, приготвен от смляно говеждо месо, италианска наденица, нарязани на кубчета домати и нарязани зеленчуци, заедно с други съставки.
Сервирайте тази вкусна сосова смес със спагети или лингвини. Или го сервирайте с тиква за спагети или спиралирана лятна тиква или тиквички.
Направете двойна партида и сложете останалия сос в херметичен контейнер (или няколко контейнера за еднократна сервиране). Съхранявайте го във фризера толкова дълго, колкото четири до шест месеца.
Съставки
- 8 унции италианска наденица (лека или люта)
- 1 килограм постно говеждо месо
- 2 консерви (14, 5 унции всяка) домати на кубчета (със сок)
- 1 чаша нарязан лук
- 1 консерва (8 унции) доматен сос
- 1 консерва (6 унции) доматено пюре
- 1/2 чаша нарязан зелен пипер
- 1 до 2 супени лъжици захар
- 1 чаена лъжичка сол (или на вкус)
- 2 скилидки чесън (натрошен)
- 2 чаени лъжички сушен листен босилек
- тире смлян червен пипер или люспи от червен пипер (по желание)
Стъпки, за да го направите
Извадете наденицата от обвивките; кафяво в тежка тиган на среден огън заедно със смляното говеждо месо. Разбийте наденица и смляно говеждо месо, докато покафенеете; изцедете добре.
Добавете отцедената наденица и говеждо месо към бавната готварска печка заедно с всички останали съставки.
Покрийте и гответе на ниска настройка за 6 до 8 часа или ВИСОКА за 3 до 4 часа.
Този сос може да бъде замразен.
Тагове за рецепти:
- домат
- вечеря
- Италиански
- семейна вечеря