Jasmin Awad / EyeEm / Гети изображения
- Общо: 55 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 35 минути
- Добив: 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 540 | Калории |
| 9грам | Дебел |
| 82 грама | Въглехидратите |
| трийсет и една грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 540 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 9гр | 11% |
| Наситени мазнини 4гр | 20% |
| Холестерол 130mg | 43% |
| Натрий 204mg | 9% |
| Общ въглехидрат 82гр | 30% |
| Диетични фибри 6гр | 20% |
| Протеин 31гр | |
| Калций 173mg | 13% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Пица за спагети е една от онези бързи и лесни рецепти за вечеря, които можете да направите само от това, което имате в килера.
Гарнитурата за пица за спагети е ограничена само до вашето въображение. Черни маслини, гъби, пеперони, зелени чушки и червен лук са само част от нещата, които могат да обличат тази рецепта за пица за спагети.
Тази рецепта за пица за спагети също замръзва добре, така че ако сте добър планиращ, можете да го направите предварително.
Сервирайте с пресен зелен боб с портокалова кора и чесън хляб.
Съставки
- 1 килограм изсушени спагети или тестени изделия за коса с ангел
- 2 28 унции буркани градински зеленчуков спагети сос
- 1 голямо яйце, разбито
- 1/2 чаша мляко
- 2 супени лъжици сушена италианска подправка (босилек, риган, чесън на прах, магданоз)
- 2 чаши пушено сирене моцарела, настърган
- 1/2 чаша вегетариански филийки пеперони (по желание)
- 1/4 чаша нарязани черни маслини (по избор)
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 градуса F. Напръскайте стъклен съд с размери 9 x 13 с спрей за готвене.
Гответе спагети според указанията на опаковката, съкращавайки времето за готвене с 2 минути (спагетите ще завършат готвенето във фурната).
В много голяма купа разбийте спагетения сос, яйцето, млякото и италианските подправки, докато се комбинират добре.
Добавете сварените спагети и разбъркайте, за да покриете добре.
Изсипете спагетената смес в подготвената тава.
Най-отгоре с настърган моцарела, и пеперони и черни маслини, ако използвате.
Печете 30-35 минути до златисто кафяво и мехурче. Оставете почивка 10 минути преди рязане.
Тагове за рецепти:
- Моцарела
- спагети пица
- вечеря
- Италиански
