- Общо: 15 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: служи 1-2
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 277 | Калории |
| 9грам | Дебел |
| четиресетгр | Въглехидратите |
| десетгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервиране: Сервира 1-2 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 277 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 9гр | 11% |
| Наситени мазнини 5гр | 26% |
| Холестерол 18mg | 6% |
| Натрий 267mg | 12% |
| Общ въглехидрат 40гр | 15% |
| Диетични фибри 8гр | 27% |
| Протеин 10гр | |
| Калций 115mg | 9% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Като напомнящ кремообразен ягодов чийзкейк, този тост е чудесно сладък, тръпчив и кремообразен начин да започнете деня. Добавянето на прясна мента е неочаквано, но много полезно довършване!
Съставки
- 1 1/2 чаши къпини (пресни или замразени)
- 1/2 чаша боровинки (пресни или замразени)
- 1 до 2 чаени лъжички царевично нишесте
- 1 1/2 супена лъжица захар
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 3 супени лъжици вода
- 2 до 4 филийки хляб (всеки хляб предпочитате; хала работи добре)
- 2 унции козе сирене
- По желание: прясна мента, нарязана на ситно
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
В тенджера комбинирайте къпините, боровинките, царевичното нишесте, ванилията, захарта и водата. Покрийте и гответе на средно слаб огън. След като къкри, разбъркайте и разбъркайте добре. Заделени.
Препечете хляба.
Нарежете всяка филийка с козе сирене и отгоре с лъжица топла ягодова смес. Поръсете с малко нарязана прясна мента, ако я имате.
Тагове за рецепти:
- Козе сирене
- закуска
- американски
- зима
