Katie Workman / themom100.com
- Общо: 6 часа 5 минути
- Подготовка: 6 часа
- Готвене: 5 минути
- Добив: 1 пинта (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 532 | Калории |
| четиресет и една грама | Дебел |
| четиресет и една грама | Въглехидратите |
| осемграм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 пинта (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 532 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 41гр | 52% |
| Наситени мазнини 17гр | 87% |
| Холестерол 127mg | 42% |
| Натрий 61mg | 3% |
| Общ въглехидрат 41гр | 15% |
| Диетични фибри 8гр | 30% |
| Протеин 8гр | |
| Калций 106mg | 8% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Ако някога сте правили сладолед от авокадо, тогава знаете, че е вкусен; авокадото е с лек, но наситен вкус и кремообразна текстура. Няма нищо за авокадото, което няма смисъл от сладките съставки спрямо чубрицата - просто повечето от нас са изпитвали авокадо само в пикантни условия, като гуакамоле или салата.
Влезте в сладолед от зелен чай от авокадо, смесица от различни аромати, които ще поддържат устата ви за повече. Ако ви харесва, опитайте да го използвате, за да си направите млечен шейк.
Съставки
- ½ чаша вода
- ½ чаша захар
- 3 пакетчета зелен чай
- ¼ чаша сироп от джинджифил или мед
- 2 узрели авокадо
- 1 супена лъжица сок от лайм
- ½ чаша пълномаслено мляко
- 1 чаша тежък крем
Стъпки, за да го направите
Доведете водата и захарта до кипене в малка тенджера и разбъркайте, докато захарта се разтвори. Добавете торбичките с чай и задушете за 15 минути. Извадете торбичките с чай, разбъркайте в джинджифиловия сироп или мед, след това охладете чая и сложете в хладилника да изстине за 1 час.
Нарежете авокадото наполовина, извадете ямите и извадете месото в блендер. Добавете охладената чаено-захарна смес, сок от лайм, мляко и сметана и пюре до гладкост.
Настържете сместа в купа, натиснете парче пластмасова обвивка върху повърхността на сместа и хладилник за поне 5 часа и до 8.
Обработвайте сместа в машина за производство на сладолед според инструкциите на производителя. Сервирайте веднага или го съхранявайте във фризера до 1 ден. Съхраняването му във фризера ще създаде по-твърда текстура.
Тагове за рецепти:
- авокадо
- десерт
- азиатски
- отново на училище
