Даян Макдоналд / Гети Имидж
- Общо: 5 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 2 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 216 | Калории |
| шестнайсетгр | Дебел |
| тринайсет гр | Въглехидратите |
| осемграм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 2 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 216 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 16гр | 21% |
| Наситени мазнини 3g | 15% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 192мг | 8% |
| Общ въглехидрат 13гр | 5% |
| Диетични фибри 4гр | 14% |
| Протеин 8гр | |
| Калций 37mg | 3% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Комбинацията от моркови пръчици и фъстъчено масло е изненадващо вкусна. Хрупкавите, сладки моркови пръчици са гарнирани с кремообразно фъстъчено масло в тази здравословна закуска, която ще ви държи през целия следобед.
Съставки
- 2 големи моркови (измити, подрязани и остъргани)
- 4 супени лъжици фъстъчено масло (кремообразно)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Нарежете морковите на 2-инчови парчета или използвайте предварително нарязани бебешки моркови.
Намажете всяко парче морков с малко фъстъчено масло.
Наслади се!
Бакшиш
- Използвайте предварително нарязаните моркови за по-бърз начин да направите тази здравословна закуска.
Тагове за рецепти:
- морков
- предястие
- американски
- отново на училище
