стил на храни Moment Open / Гети изображения
- Общо: 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 6 порции (6 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 546 | Калории |
| двайсет и една грама | Дебел |
| 79грама | Въглехидратите |
| седемгр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции (6 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 546 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 21гр | 27% |
| Наситени мазнини 3g | 17% |
| Холестерол 12mg | 4% |
| Натрий 194mg | 8% |
| Общ въглехидрат 79гр | 29% |
| Диетични фибри 3g | 9% |
| Протеин 7гр | |
| Калций 25mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Сега се дръжте за вашите футболи ― може да е пикник без салата от картофи или макарони! Това има подобни съставки, но е приятна промяна от обичайната. Красотата на тази салата е, че ароматът на останалите съставки идва дори по-добре, отколкото в салата от картофи или макарони.
Това е хапка към него от пипера, но е достатъчно леко, за да премине като "не пикантно", въпреки че татко винаги изпипва допълнително Табаско или пипер в него, когато никой не го търси. Това предизвика коментара: „Не разбирам защо това е пикантно, направих го според рецептата“. Татко седеше с наведена глава и овчарската му усмивка, изглеждаше невинен.
Съставки
- 3 чаши варен ориз (около 1 чаша суров, охладен)
- 3/4 чаша нарязан зелен лук
- 1/2 чаша нарязан зелен пипер
- 3/4 чаша майонеза
- 1 1/2 чаена лъжичка горчица от камъни или креолска горчица
- 1 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка бял пипер
- 1/2 чаена лъжичка кайен пипер
- 1/8 чаена лъжичка сос Табаско
Стъпки, за да го направите
В голяма купа комбинирайте охладения варен ориз със зеления лук и чушката. Хвърляйте за смесване на съставките.
В малка купа разбийте майонезата със синапа, солта, белия пипер, кайената и соса Табаско.
Добавете майонезната смес към ориза и зеленчуците и внимателно хвърлете, за да се смесят.
Вариации на рецептата
- Добавете част червен пипер със зеления звънец за допълнителен цвят. Добавете 1/2 чаша нарязан целина към салатата. Може да се добави нарязано на кубчета твърдо сварено яйце или да гарнирате с резенчета твърдо сварени яйца.
Тагове за рецепти:
- Пипер
- вечеря
- Cajun
- пикник
