creacart / Гети изображения
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 312 | Калории |
| тринайсет гр | Дебел |
| четиресет и три грама | Въглехидратите |
| 5 гр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 312 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 13гр | 16% |
| Наситени мазнини 7гр | 34% |
| Холестерол 1 mg | 0% |
| Натрий 74mg | 3% |
| Общ въглехидрат 43гр | 16% |
| Диетични фибри 4гр | 16% |
| Протеин 5гр | |
| Калций 176mg | 14% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Качеството на всеки горещ шоколад се определя от качеството на шоколада, който използвате в рецептата. За най-кремовата рецепта за горещ шоколад използвайте висококачествен тъмен (около 70% или повече) шоколад без млечни продукти.
Забележка: тази рецепта е подходяща за безмлечни, вегански, вегетариански, без яйца, без глутен, без лактоза и без пшеница, но както при всяка рецепта, предназначена за лица с алергии или хранителни ограничения, не забравяйте да прочетете внимателно всички хранителни етикети, за да сте сигурни, че няма скрити млечни съставки (или други алергени, ако те се отнасят за вас).
Съставки
- 1 чаша вода
- 4 унции тъмен шоколад без млечни продукти
- 1/3 чаша бяла органична захар
- 3 чаши обикновено неподсладено соево мляко (за предпочитане хладилен сорт)
- 1/2 чаена лъжичка ванилия
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
В малка тенджера на слаб огън разбийте заедно водата и шоколада, като разбърквате от време на време, докато шоколадът се разтопи и сместа е постоянна.
Добавете захарта, като разбърквате добре, за да се разтвори.
Включете котлона на средна, като течността се довежда точно под точката на кипене, като се бърка постоянно, в продължение на около 2 минути.
Постепенно добавете соевото мляко и ванилията, като разбърквате добре, докато се включат. Гответе до желаната температура и консистенция.
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- безмлечен десерт
- десерт
- американски
- отново на училище
