Рецепта за печене на пилешки пармезан със снимки

Какво ще ви трябва за тази бърза и вкусна рецепта за пилешко пармезан

Гладни пичове / Flickr

Това гениално пиле пармезан не изисква паниране, нито пържене и отнема само минути, за да се съберат. Тъй като в тази рецепта за пилешко пармезан няма пържено покритие, тя е много по-ниска в калориите и мазнините. Кората на крутона служи двойно, като се накисва в соса и пилешките сокове, както и се оформя хрупкав, сирен гарнитура.

Ето какво ще трябва да направите 6 порции:

2 супени лъжици зехтин

2 скилидки чесън (натрошен)

люспи от лют червен пипер (на вкус)

6 без кости пилешки гърди

2 1/2 чаши сос маринара

1/4 чаша босилек (нарязан)

8 унции моцарела (настърган)

4 унции пармезан (настърган)

1 (5 унции) пакет чеснови крутони

Приготвяне на ястие с касерол

Джон Мицвич Разпределете зехтина, чесъна и червения пипер равномерно на дъното на ястие с касероли с размери 9 х 13.

В Goes the Chicken

John Mitzewich Поставете пилешките гърди в чинията и равномерно място, така че да се готвят равномерно.

Отгоре с доматения сос и босилека

Джон Мицевич Не забравяйте да покриете равномерно.

Първият слой сирене

John Mitzewich Top с половината моцарела и половината пармезан.

Добавяне на чесновите крутони

Джон Мицевич Налейте върху крутоните и разпределете равномерно.

Последният щрих

John Mitzewich Top с останалото сирене.

Изпечен до хрупкаво, сирене съвършенство!

Джон Мицвич

Печете за 35 до 40 минути при 350 F или докато отгоре се покафенее и пилешкото месо се свари.

Лесно пилешко пармезан печете готово за ядене

John Mitzewich Оставете почивка за 5 минути преди сервиране. Сервирайте със сос и сокове, лъжица от дъното на гювеча.