Смърч / Андреа Ливингстън
- Общо: 25 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 15 минути
- Добив: 4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 337 | Калории |
| осемнадесетграма | Дебел |
| трийсет и седем грама | Въглехидратите |
| осемграм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 337 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 18гр | 23% |
| Наситени мазнини 10гр | 48% |
| Холестерол 93mg | 31% |
| Натрий 1202mg | 52% |
| Общ въглехидрат 37гр | 13% |
| Диетични фибри 3g | 9% |
| Протеин 8гр | |
| Калций 427mg | 33% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Лесните домашни палачинки с ябълки направиха традиционния начин с мляко, масло, яйца, брашно, само малко захар и малко настъргани ябълки. Отличен начин да промъкнете малко плод в закуските на децата си и страхотен начин да използвате остатъчни ябълки, които имате под ръка. За допълнителна ябълкова закуска, сервирайте ги с ябълков сос!
Въпреки че рецептата изисква индийско орехче, можете да използвате канела или дори нотка джинджифил, ако предпочитате.
Тази рецепта и снимка за палачинки с ябълки е с любезното съдействие на Американската асоциация на Apple.
Съставки
- 1 1/2 чаши универсално брашно
- 3 чаени лъжички бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 3 супени лъжици захар
- 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
- 1/3 чаена лъжичка сода за хляб
- 1 яйце
- 3 супени лъжици масло (разтопено)
- 1/4 чаена лъжичка ванилия
- 1 чаша мляко
- 1 чаша ябълки (настъргани)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърч / Андреа Ливингстън
В голяма купа комбинирайте брашното, бакпулвера, солта, захарта и индийското орехче.
Смърч / Андреа Ливингстън
В отделна малка купа разбийте заедно содата, яйцето, маслото, ванилията и млякото.
Смърч / Андреа Ливингстън
Добавете млякото и яйчената смес към сухите съставки, като бъркате само докато се смесят, след което внимателно сгънете в настърганата ябълка.
Смърч / Андреа Ливингстън
Лъжица тесто върху предварително загрята и леко намаслена решетка или тиган, готвене от 2 до 3 минути от всяка страна до златисто кафяво.
Смърч / Андреа Ливингстън
Сервирайте и се наслаждавайте!
Смърч / Андреа Ливингстън
Тагове за рецепти:
- ябълка
- ябълкови палачинки
- закуска
- американски
