Лаури Патерсън / Гети Имидж
- Общо: 60 минути
- Подготовка: 0 минути
- Готвач: 60 минути
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 469 | Калории |
| двайсет и три грама | Дебел |
| двайсетгр | Въглехидратите |
| четиресет и четири грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 469 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 23гр | 30% |
| Наситени мазнини 8гр | 39% |
| Холестерол 134mg | 45% |
| Натрий 165mg | 7% |
| Общ въглехидрат 20гр | 7% |
| Диетични фибри 2гр | 8% |
| Протеин 44гр | |
| Калций 88mg | 7% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
В тази лесна рецепта пушените свински котлети се пекат с резенчета ананас.
Съставки
- 6 пушени свински пържоли котлети
- 6 резена ананас (пресен или консервиран ананас)
- сол и черен пипер
Стъпки, за да го направите
Поставете пушените котлети на стелаж в съд за печене.
Отгоре нарежете всяка филия с резен ананас.
Печете на 300 ° за 1 час.
Подправете със сол и черен пипер.
Вижте също
Топ 20 рецепти за свинско котле
Тагове за рецепти:
- ананас
- предястие
- американски
- лято
