Глутен

Гери Конър / Гети Имидж

• Общо: 2 часа 35 минути
• Подготовка: 20 минути
• Готвач: 2 часа 15 минути
• Добив: 6 до 8 порции

6 оценки Добавете коментар

Хранителни указания (на порция)
196	Калории
5 гр	Дебел
трийсет и две гр	Въглехидратите
шестгр	протеин

Вижте Пълни хранителни насоки Скриване на пълни хранителни насоки ×

Хранителна информация
Поръчки: 6 до 8 порции
Сума на порция
Калории	196
% Дневна стойност *
Общо мазнини 5гр	7%
Наситени мазнини 3g	14%
Холестерол 64mg	21%
Натрий 147mg	6%
Общо въглехидрати 32гр	11%
Диетични фибри 1г	3%
Протеин 6гр
Калций 153mg	12%
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.

(Информацията за храненето се изчислява с помощта на база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.)

Рецепта за приготвяне на запечен крем с ориз, която е напълно без глутен. Включете фурната и запечете това просто ястие с мляко, захар, ориз, лимон и овкусено с канела и стафиди. Може да е малко старомодно, но това не го прави по-малко вкусен, ако се нуждаете от безглутенова рецепта за десерт или брънч.

Съставки

• 4 чаши мляко
• 1/2 чаша захар
• 1/4 чаша ориз (неварен)
• 1 супена лъжица лимонова кора (жар от един лимон)
• 1/4 ч.л. сол
• 2 яйца (добре бити)
• 1/2 чаша стафиди
• Канела канела (или на вкус)

Стъпки, за да го направите

В голяма купа комбинирайте млякото, захарта, ориза, лимоновата кора и солта. Разбъркайте, за да разтворите захарта.

Изсипете в добре намазана с масло 2 ястия касерола. Поставете гювеча в плитка тава за печене, напълнена с 1 инча гореща вода. Печете, непокрита, при 325 F за 1 час.

Извадете от фурната и разбъркайте добре. Продължете печенето 45 минути по-дълго. Извадете от фурната.

Постепенно разбъркайте малко количество гореща млечна смес в разбитите яйца; разбъркайте обратно в останалата млечна смес в гювеча, като смесите добре. Разбъркайте със стафиди.

Върнете във фурната и печете 30 минути по-дълго, или докато се зададе кремът и оризът се свари. Извадете от водна баня. Поръсете с канела и сервирайте топла.

Тази вегетарианска рецепта за оризов пудинг е без глутен и пшеница.

Тагове за рецепти:

• яйчен крем
• десерт
• американски
• отново на училище

Оценете тази рецепта, която изобщо не ми харесва. Не е най-лошото. Разбира се, това ще стане. Аз съм фен - бих препоръчал. Невероятно! Обичам го! Благодаря за вашата оценка!