sot / Digital Vision / Гети изображения
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 8 чаши (32 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 87 | Калории |
| еднограм | Дебел |
| осемнадесетграма | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 8 чаши (32 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 87 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 1гр | 1% |
| Наситени мазнини 0гр | 1% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 89mg | 4% |
| Общ въглехидрат 18гр | 6% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 17mg | 1% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази питателна рецепта за смесване на брашно без глутен е направена от балансирана смес от сорго брашно, кафяво оризово брашно, амарант и киноа. Високото съдържание на протеини в тази смес може да се използва в любимите ви рецепти за хляб без глутен и да направите страхотна дегустация на пица без глутен.
Използвайте този микс за приготвяне на домашна пица без корен с пица и сандвич хляб със семена без клей.
Съставки
- 2 чаши брашно от сорго
- 2 чаши кафяво оризово брашно (използваме супер фино кафяво оризово брашно)
- 1 1/2 чаши картофено нишесте (не картофено брашно)
- 1/2 чаша бяло оризово брашно
- 1/2 чаша сладко оризово брашно
- 1/2 чаша брашно от тапиока
- 1/2 чаша брашно амарант
- 1/2 чаша брашно от киноа
Стъпки, за да го направите
Пресейте всяка съставка в голяма купа за смесване.
Разбъркайте старателно всички съставки с голяма размах.
Съхранявайте сместа в голям контейнер, в хладилника или на хладно тъмно място.
Етикетирайте контейнера безглутенова смеска за универсално брашно
Напомняне: Винаги се уверете, че работните ви повърхности, съдове, тигани и инструменти не съдържат глутен. Винаги четете етикетите на продуктите. Производителите могат да променят съставите на продуктите без предизвестие. Когато се съмнявате, не купувайте и не използвайте продукт, преди да се свържете с производителя, за да проверите дали продуктът е без глутен.
Тагове за рецепти:
- без глутен
- американски
- отново на училище
- съставна част
