- Общо: 5 минути
- Подготовка: 0 минути
- Готвене: 5 минути
- Добив: 1 сервиране
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 22 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| шестгр | Въглехидратите |
| 0 грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 порция | |
| Сума на порция | |
| Калории | 22 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 0% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 5mg | 0% |
| Общ въглехидрат 6g | 2% |
| Диетични фибри 0гр | 0% |
| Протеин 0гр | |
| Калций 27mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Риган е страхотен, тъй като е ароматна билка, която е леко сладка сама по себе си и расте удобно около Средиземноморието. Над и отвъд това има тона хранителни вещества и витамини, които са от съществено значение за здравословната диета, включително витамин А и С. С витамин А, насърчаващ доброто зрение и витамин С помага да се премахнат свободните радикали от тялото, не сме сигурни защо не бихте искали да опитате този чай. Този чай също има много минерали в него като желязо. Голямата част, естествено е! Затова си направете услуга и опитайте този у дома и оставете опакованите чайове в магазина. Наслади се!
Съставки
- 1/4 ч.л. риган (сушен)
- 1 чаша вода (вряща)
- 1 ч.л. мед
Стъпки, за да го направите
Кипнете вода и добавете листа от риган. Оставете стръмно за 3 минути или докато ароматно.
Прецедете листата и изсипете течност в чаена чаша.
Добавете мед и сервирайте горещ!
Тагове за рецепти:
- чай
- Гръцки
- зима
- напитка
