Смърчът
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: около 3/4 чаши (1 порция)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 481 | Калории |
| двайсет и осем милиарда грам | Дебел |
| четиресет и девет грам | Въглехидратите |
| единайсетграма | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: около 3/4 чаши (1 порция) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 481 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 28гр | 36% |
| Наситени мазнини 4гр | 20% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 7535mg | 328 процента |
| Общ въглехидрат 49гр | 18% |
| Диетични фибри 4гр | 13% |
| Протеин 11гр | |
| Калций 301mg | 23% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Докато Carne Asada обикновено означава говеждо месо, тази марината работи също толкова добре на пилешко или свинско. Ако искате да съберете едно вкусно мексиканско ястие, тогава това е чудесна марината за начало.
Съставки
- 1/4 чаша червен винен оцет
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици сос от пържоли
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 2 чаени лъжички сол (използвайте по-малко, ако предпочитате)
- 1 чаена лъжичка пресен градински чай (нарязан или 1/2 чаена лъжичка сушен градински чай)
- 1 чаена лъжичка прясна чубрица (или 1/2 чаена лъжичка сушена чубрица)
- 1 чаена лъжичка кимион на прах
- 1/2 чаена лъжичка суха горчица
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърчът
Комбинирайте всички съставки и разбъркайте старателно, докато солта се разтвори.
Смърчът
Ако правите предварително, съхранявайте в херметически контейнер в хладилник до 5 дни след приготвянето.
Съвети
- Мариновайте червени меса и свинско месо в продължение на 4 до 12 часа. Храните трябва да се мариноват за около 2 до 4 часа. Риба, морски дарове и зеленчуци за 30 минути.
Тагове за рецепти:
- Барбекю говеждо месо
- вечеря
- мексикански
- барбекю
