Смърч / Диана Чиструга
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 3 чаши (3 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 475 | Калории |
| двайсет и пет грам | Дебел |
| четиресет и седемгр | Въглехидратите |
| двайсет и една грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 3 чаши (3 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 475 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 25гр | 32% |
| Наситени мазнини 14гр | 68% |
| Холестерол 18mg | 6% |
| Натрий 97mg | 4% |
| Общ въглехидрат 47г | 17% |
| Диетични фибри 13гр | 45% |
| Протеин 21гр | |
| Калций 252mg | 19% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Няма нищо по-хубаво от топла шоколадова напитка, която да ви стопли в мразовита сутрин. Този любимец на Мексико е ароматизиран с анасон и подсладен с пилонило.
Съставки
- 1/4 чаша маса харина (или 1/3 чаша никстамал)
- 2 чаши топла вода
- 2 чаши мляко
- 1 диск мексикански шоколад, нарязан
- 3 (1 унция) конуси пилонило, нарязани
- По желание: 1 щипка смляно анасон
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърч / Диана Чиструга
В голям съд разбийте маса харина в топлата вода до пълното комбиниране.
Смърч / Диана Чиструга
Добавете мляко, шоколад, пилонило и анасон.
Смърч / Диана Чиструга
Донесете на котлон и разбийте с молинило (специално средство за разбиване на напитката), докато шоколадът се разтопи и захарта се разтвори. Ако нямате molinillo, използвайте камшик.
Смърч / Диана Чиструга
Сервирайте и се наслаждавайте!
Смърч / Диана Чиструга
Тагове за рецепти:
- шоколад
- мексикански
- зима
- напитка
