LauriPatterson / Гети Имидж
- Общо: 40 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвач: 20 минути
- Добив: 1 купа (8 до 10 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 690 | Калории |
| четиресет и една грама | Дебел |
| четиресет и четири грама | Въглехидратите |
| трийсет и шест грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 купа (8 до 10 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 690 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 41гр | 52% |
| Наситени мазнини 14гр | 70% |
| Холестерол 101 mg | 34% |
| Натрий 448mg | 19% |
| Общ въглехидрат 44гр | 16% |
| Диетични фибри 5гр | 18% |
| Протеин 36гр | |
| Калций 501mg | 39% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Обичаме да правим пилешки кордон блу, което е пилешко пълнено с шунка и сирене, покрито с галета, след което се пече до омекване, особено когато е толкова лесната версия! Така че защо да не го превърнете в салата за основно ястие? Обичаме да превръщаме рецептите в салати с основни ястия като тази салата от пасти с пасти.
Просто комбинираме пилешко месо, шунка, сирене, грах и други зеленчуци в кремообразен горчичен сос с малко паста от ротини, за да направим тази прекрасна рецепта. Това е вкусна и освежаваща салата и приятна промяна от класическите салати с паста или пиле.
Всичко, което трябва да сервирате с тази салата, е чаша леден чай и може би някои галета или мъфини. Той прави прекрасна вечеря в гореща лятна нощ или страхотен обяд на верандата.
Съставки
- 1 (15 унции) пакет макаронени изделия от ротини
- 1 чаша майонеза
- 3/4 чаша обикновено кисело мляко
- 1/3 чаша Дижонска горчица
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица захар
- Сол и черен пипер на вкус
- 3 чаши нарязани варени пилешки гърди
- 2 чаши нарязана шунка
- 2 чаши бебешко швейцарско сирене
- 1 (16 унции) пакет замразени бебешки грах (размразен)
- 1 чаша нарязан целина
- 2 чаши гроздови домати
- 1/3 чаша нарязан зелен лук
Стъпки, за да го направите
Донесете голям съд с вода до кипене.
Междувременно в голяма купа комбинирайте майонезата, киселото мляко, горчицата, оцета, захарта и солта и черния пипер на вкус; разбъркайте добре с тел с размах.
Пригответе месото и всички зеленчуци.
Гответе макароните, докато al dente. Отцедете и добавете към дресинга в купа заедно с пилешкото месо, шунката, сиренето, граха, целината, доматите и зеления лук. Разбъркайте внимателно, за да се смеси.
Покрийте и охладете за 2 до 3 часа преди сервиране. Съхранявайте всякакви остатъци, добре покрити, в хладилник до 3 дни.
Тагове за рецепти:
- салата
- вечеря
- американски
- барбекю
