Смърчът яде / Виктория Хейт
- Общо: 6 часа 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 6 часа 30 минути
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 694 | Калории |
| четиресет и три грама | Дебел |
| четиресет и четири грама | Въглехидратите |
| трийсет и три милиона грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 694 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 43гр | 55% |
| Наситени мазнини 17гр | 83% |
| Холестерол 251mg | 84% |
| Натрий 1397mg | 61% |
| Общ въглехидрат 44гр | 16% |
| Диетични фибри 5гр | 16% |
| Протеин 33гр | |
| Калций 567mg | 44% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази касерола за закуска с крокпот за една нощ ви събужда до обилна и питателна закуска, приготвена до съвършенство в бавната готварска печка, докато спите. Каша кафяви картофи, яйца и шунка се обединяват в тази касерола за закуска, заедно с разтопено сирене и подправки. Сервирайте тази вкусна тестена каничка за яйца с крокпот с намачкан тост, нарязани домати, пресни плодове и хрупкава бекон. С празничния вид на многоцветните чушки ястието е чудесен избор за ваканционни сутрини или за брънч - това е толкова лесно да се сервира точно от саксията, колкото е да го транспортирате в саксията, ако го носите някъде другаде,
Рецептата изисква хладилни хеш кафяви картофи, но частично размразените хеш кафяви също са добри и дори могат да помогнат леко да удължат времето за готвене. Вижте съветите и вариациите по-долу за това как да размразите замразени хеш кафяви и някои допълнителни идеи за съставки.
Съставки
- 8 големи яйца
- 3/4 чаша мляко
- 1/2 чаена лъжичка суха горчица
- 1/2 чаена лъжичка кошерна сол
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1 (20 унции) пакет хеш кафяви картофи (охладени или около 4 чаши частично размразени)
- Шунка 12 унции (нарязана на кубчета)
- 1/2 чаша зелен пипер (нарязан на ситно)
- 1/2 чаша червен пипер (нарязан на ситно)
- 4 зелени лука (нарязан на ситно)
- 1 1/2 чаши сирене чедър (за предпочитане остър, настърган)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърчът яде / Виктория Хейт
В голяма купа разбийте яйцата с млякото, сухата горчица, солта и черния пипер. Заделени.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Напръскайте щедро вложката за бавно готварско печене с спрей за готвене с незалепващо покритие.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Сложете около една трета от хеш кафявите картофи в бавната печка и поръсете със сол и черен пипер.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Покрийте с една трета от нарязаната на кубчета шунка, една трета от червените и зелените чушки, около една трета от зеления лук и една трета от сиренето.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Повторете слоевете още два пъти, като завършите със сиренето.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Изсипете яйчената смес върху сиренето; тя ще потъне в картофите.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Покрийте и гответе на НИСКО за 6 до 8 часа или докато яйцата не са зададени и гювечът достигне най-малко 160 F в центъра, минималната безопасна температура за консумация на варени яйца.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Загрейте сместа с голяма лъжица и сервирайте. Ако не ядете веднага, продължете с WARM, но имайте предвид, че яйцата могат да изсъхнат, ако чакате твърде много.
Смърчът яде / Виктория Хейт
Наслади се!
Смърчът яде / Виктория Хейт
Размразяване на замръзнали кошути
- Ако използвате замразени котлети, размразете ги в хладилник за няколко часа преди сглобяването на съда или ги поставете в гевгир и частично ги размразете под студена течаща вода. Намажете ги с хартиени кърпи, преди да ги добавите към рецептата. Уверете се, че са достатъчно размразени, за да се разпаднат на парчета.
Вариант на рецептата
Ето няколко идеи, за да направим нашата рецепта по ваша собствена и да я погрижите за вашите семейни предпочитания:
- Мексикански нюх: Добавете една малка консерва от леки чили чушки, използвайте сирене джек чедър или мексиканска смес и добавете 1 чаена лъжичка тако подправка към яйцата, преди да ги разбиете. Сервирайте с топли царевични тортили, пико де гало, сос за маса и нарязано авокадо. Допълнително зеленчуци: Добавете нарязани на ситно, семена и нарязани домати (зелени или червени или комбинация от двете) и 1 чаша бебешко зеле или спанак. Италианска наденица: Соте 1 среден лук в зехтин и сгответе месото на три италиански колбаса. Добавете сварената наденица на слоеве и използвайте настърган Asiago или Fontina като сирене на рецептата. Също така, добавете една чаена лъжичка италианска подправка към яйцата, преди да ги разбиете.
Тагове за рецепти:
- чедар
- закуска
- южен
- отново на училище
