Домашен гювеч, покрит със снимка на сирене от Майкъл Уоринг / Гети Имиджис
- Общо: 45 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 4-6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 367 | Калории |
| двайсет и три грама | Дебел |
| трийсет и една грама | Въглехидратите |
| 9грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4-6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 367 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 23гр | 30% |
| Наситени мазнини 14гр | 69% |
| Холестерол 66mg | 22% |
| Натрий 721mg | 31% |
| Общ въглехидрат 31г | 11% |
| Диетични фибри 4гр | 16% |
| Протеин 9гр | |
| Калций 204mg | 16% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази домашна касерола е подобна на печене на царевица au gratin. Това е страхотно вегетарианско ястие с гювеч, идеално за хранене на семейството ви в натоварена делнична вечер. Добавете към сместа малко тофуто на сместа за малко протеин или, ако готвите за придирчиви ядци, поръсете върха с картофени чипсове, вместо хлебни трохи за малко лакомство. Рецепта е предоставена от Bush's® Beans.
Съставки
- 1 30 унция може златен момък (източен)
- 1 супена лъжица масло или олио
- 1/2 чаша настърган кашкавал
- 1/4 чаша нарязан лук
- 1/8 чаена лъжичка кайен
- 1/4 чаша нарязан зелен пипер
- 1 чаена лъжичка вегетариански сос Уорчестър
- 1/2 чаша нарязан целина с няколко листа
- 1 консерва крем от гъбена супа
- 1/4 чаша мляко
- 1/2 чаша меки хлебни трохи
- 1/4 чаша пармезан
- Дафи червен пипер
Стъпки, за да го направите
- касерол
- предястие
- южен
- кванца
Гответе лук, зелен пипер и целина в масло или олио за 3-5 минути.
Добавете супа и мляко. Разбъркайте до гладкост. Добавете сиренето и подправките.
Сгънете в hominy.
Изсипва се в 1 1/2 квартен съд с гювеч, който е добре намазан. Разкъсайте една или две филийки хляб на малки парченца, за да направите меки трохи. Най-отгоре гювеч с трохи. Поръсете с пармезан и черен пипер.
Печете домашната си царевична гювеч на 375 градуса за 30 минути.
Тази домашна касерола е точно като рецепта за царевица за безплатна закуска.
Тагове за рецепти:
