sf_foodphoto / Гети изображения
- Общо: 10 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 1 1/2 чаши (сервира 3)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 74 | Калории |
| 0 грам | Дебел |
| петнайсетгр | Въглехидратите |
| 3грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 1/2 чаши (сервира 3) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 74 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 0гр | 1% |
| Наситени мазнини 0гр | 0% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 1666mg | 72% |
| Общ въглехидрат 15гр | 5% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 3g | |
| Калций 51mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази проста марината помага за овкусяване и овкусяване на телешки пържоли, включително някои по-малко нежни разфасовки. На грил или пържоли пържоли след мариноване и сервирайте с хвърлена салата и оризов пилаф или печен картоф.
Пържолите трябва да се мариноват в хладилник поне 3 часа.
Съставки
- Соев сос 1/4 чаша
- 1/3 чаша сос Уорчестър
- 2 супени лъжици Дижонска горчица
- 3 супени лъжици бял оцет (или червен винен оцет)
- 3/4 чаша ябълков сок
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер (прясно смлян)
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте всички съставки в голям пластмасов или стъклен съд.
Добавете пържоли и обърнете добре да намажете.
В хладилник за 3 до 8 часа, като от време на време обръщате пържолите.
Изхвърлете пържолите от маринатата и грила или печете.
Тагове за рецепти:
- ябълка
- марината за пържола
- гарнитура
- южен
