Лесна касерола с пуйка и ориз.
Смърчът
- Общо: 50 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 40 минути
- Добив: 1 гювеч (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 1172 | Калории |
| трийсет и девет милиона грама | Дебел |
| 55грам | Въглехидратите |
| сто четиресет и две гр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 гювеч (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 1172 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 39гр | 50% |
| Наситени мазнини 10гр | 49% |
| Холестерол 452mg | 151 процент |
| Натрий 1066mg | 46% |
| Общ въглехидрат 55гр | 20% |
| Диетични фибри 4гр | 13% |
| Протеин 142гр | |
| Калций 103mg | 8% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази проста касерола с пуйка и ориз е отличен начин да използвате остатъчна пуйка. Ако случайно имате остатъчен сос, добавете малко към сместа за сос, за да му придадете още повече вкус.
Кондензираната супа прави рецептата лесна и удобна храна за едно ястие. Използвайте крем от целина или крем от гъбена супа.
Можете също така да намажете тази лесна гювеч с малко настърган чедър сирене, точно преди да се пече.
Съставки
- 2 чаши варена пуйка (нарязана на кубчета)
- 2 чаши варен ориз
- 1/4 чаша зелен пипер (ситно нарязан)
- 1/2 чаша нарязан лук (ситно)
- По желание: 1 (от 3 до 4 унции) нарязани гъби (отцедени)
- 1 (10 3/4 унции може) кондензиран крем от гъбена супа или сметана от целина
- 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
- Сол и прясно смлян черен пипер (на вкус)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките. Загрейте фурната до 350 F.
Съставки за пуешка оризова касерола. Смърчът
Комбинирайте всичко в голяма купа.
Комбинирайте всички съставки. Смърчът
Смесете лъжицата в намазнена 1 1/2-квартна касерола.
Лъжица смес в чиния с гювеч. Смърчът
Покрийте и печете 30 до 40 минути, докато станат балончета.
Покрийте и печете. Смърчът
Сервирайте и се наслаждавайте!
Вариации на рецептата
- За допълнителен цвят и аромат добавете 1 малък буркан от изцедено и нарязано на кубчета пимиенто или няколко супени лъжици ситно нарязан червен пипер.За намазана гарнитура от галета, комбинирайте 1 чаша меки ситни галета с 2 супени лъжици разтопено масло. Поръсете над гювеча преди печене. Направете касерола с нарязано на кубчета пилешко месо вместо пуешко. Добавете няколко супени лъжици бекон. Наредете касерола с препечени нарязани бадеми, точно преди да е направено, за да добавите малко хрупка.
Тагове за рецепти:
- Пипер
- предястие
- американски
- семейна вечеря
