Мончери / Гети изображения
- Общо: 50 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 40 минути
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 931 | Калории |
| трийсет и една грама | Дебел |
| 91 грам | Въглехидратите |
| шестдесет и пет милиона грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 931 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 31гр | 40% |
| Наситени мазнини 9гр | 43% |
| Холестерол 190mg | 63% |
| Натрий 1006mg | 44% |
| Общ въглехидрат 91гр | 33% |
| Диетични фибри 2гр | 8% |
| Протеин 65гр | |
| Калций 68mg | 5% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Предизвикателството при приготвянето на пилешко барбекю е предотвратяването на изгарянето на външната страна на пилето, преди вътре да се готви. Това традиционно се решава чрез боядисване на соса за барбекю върху пилето в края на готвенето. Но тази рецепта използва различен метод: електрически тиган. Резултатът е нежно, вкусно пиле за барбекю през и през.
Съставки
- 1 чаена лъжичка масло
- 3 килограма пилешки парчета
- кошерна сол и черен пипер
- 16 унции барбекю сос
- 16 унции портокалова сода
Стъпки, за да го направите
Загрейте електрическа тиган до 275 F. Добавете масло.
Подправете пилето от двете страни със сол и черен пипер. Когато олиото е горещо, добавете пилето в тигана. Браун за 2 минути от първата страна. Флип.
Добавете соса за барбекю и портокаловата сода.
Гответе, като бастирате от време на време, 35-40 минути, докато пилешкото месо се свари.
Тагове за рецепти:
- Пиле
- вечеря
- американски
- семейна вечеря
