Илюстрация: Ашли Делеон Никол. © Смърч, 2019
Случвало ли ви се е да ви е неприятно, когато някой стои твърде близо? Изглежда някои хора не разбират, че поставянето на лицето на сантиметри от вашето по време на разговор може да ви накара да се припънете и да потърсите най-близкия изход.
Този човек е нахлул в личното ви пространство. Повечето хора имат определено разстояние, което обичат да спазват от другите, в зависимост от връзката.
Относно личното пространство
Терминът "лично пространство" обикновено се отнася до физическото разстояние между двама души в социална, семейна или работна среда. Мислете за личното си пространство като въздуха между тялото си и невидим щит или балон, който сте формирали около себе си за всяка връзка.
Разстоянието между вас и вашия щит най-вероятно варира от един човек до друг, в зависимост от различни фактори, включително колко добре познавате човека, отношенията си с този човек, доколко се доверявате на него или нея и вашата култура. За да улесните другите, е важно да разберете важността на личното пространство.
Определящи фактори за личното пространство
Удобното пространство между вас и някой, когото познавате добре, вероятно ще бъде много по-малко, отколкото би било, ако едва познавахте другия човек. С непознат човек е още по-голям. Обикновено хората, които живеят в пренаселени градове, имат по-малки лични предпочитания за пространство от тези, които живеят в широко отворени пространства.
Други фактори, които определят удобното лично пространство:
- От мъже до мъже жени от жени от мъже до жени от професионалисти - всяка комбинация от мъже и жени романтични спрямо платонични отношения култура и държава
Средни нива на комфорт на личното космическо разстояние в САЩ:
- Приблизително 0 до 20 инча за интимни двойки. Приблизително 1-1 / 2 фута до 3 фута за добри приятели и членове на семейството Приблизително 3 фута до 10 фута за случайни познати и колеги. Повече от 4 фута за непознати. Повече от 12 фута за разговори с голяма група
Общи правила за личното пространство:
Тези правила варират в зависимост от културата и местоположението, така че те не са издълбани в камък. Те са тук като ориентир за социален и професионален етикет.
Ето някои основни правила:
- Никога не докосвайте никого, когото не познавате. Не посягайте към чуждите деца, независимо от вашите намерения. Отстъпете поне 4 фута от човек, освен ако не го познавате добре. Когато някой се отдалечи от вас, вие вероятно сте в пространството на този човек, което го прави неприятно. Направете крачка назад. Ако влезете в аудитория или театър, който не е претъпкан, оставете допълнително място между вас и следващия човек. Приемливо е обаче да седнете до някого, ако стаята е претъпкана. Никой не се надвесвайте върху рамото на някой друг, за да прочете нещо, освен ако не е поканен. Никой не минава през личните вещи на някой друг. Не позволявайте на вашето куче да ходи до банята на някой друг имот.Познайте лично пространство на пътя. Не затваряйте багажника по време на шофиране. Не хвърляйте ръка около нечие рамо и не плеснете никого по гърба, освен ако не познавате човека добре. Не влизайте в стая или офис, без да почукате първо. Не се режете пред хората в редица.
Лично пространство на работното място
Спазването на граници в офиса е важно за поддържането на професионализъм. Въпреки това, след като години наред работите с хората и се запознаете с тях, тези линии може да са се размили, особено ако работите в кабинети или имате концепция за отворен офис. Бъдете наясно с реакциите на други хора и ако ви се стори неприятно, добавете повече пространство между вас.
Имайте предвид, че другите, които не ви познават добре, включително надзорните органи, могат да разберат погрешно това, което виждат. Ето защо трябва да спазвате професионално разстояние, докато сте в офиса и да си резервирате по-интимни жестове за след часове.
Работни политики:
- Бъдете наясно с политиките на компанията по отношение на взаимоотношенията с колегите. Не приемайте, че отношенията ви с колега или ръководител са лични. Избягвайте прегръдките или други познати жестове, дори ако имате лични отношения с тях. Само стъпвайте в работното пространство на някой, ако ви познава са добре дошли. Бъдете уважителни, ако усетите, че човекът е зает. Запазете лични разговори за обедната почивка или след часове.
Какво да направите, ако някой нападне личното ви пространство
Когато някой се чувства неудобно близо до вас, можете да направите няколко неща. Имайте предвид, че прякото може да навреди на чувствата на другия човек, така че преди да говорите мнението си, определете дали въпросът си струва да се повдигне или не.
Начини за справяне с космическото нахлуване:
- Приемете го. Облегнете се от човека или направете крачка назад, надявайки се, че той или тя ще предприеме намекът. Влезте веднага и кажете, че ви е неприятно да сте толкова близо. Обяснете защо ви трябва повече място. Например, ако сте левичар и човекът е твърде близо до лявата ви страна, коментирайте как ви е нужно пространството за водене на бележки, без лакът ви да бъде преметен.
Учете децата как да защитят личното си пространство
Когато преподавате на маниери на малки деца, покажете им как да защитават своите граници и да уважават личното пространство на другите. Обяснете колко важно е да следвате желанията на хората, които им казват да се оттеглят. Уверете се, че им кажете на език, който разбират.
Някои родители използват аналогията на балончетата, обяснявайки, че всеки има невидим балон около себе си и когато се приближите твърде много, той изскача. Освен това кажете на децата си, че трябва да ви уведомяват, ако някой се опита да ги докосне неподходящо.
