Диана Раттрай
- Общо: 65 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 50 минути
- Добив: служи от 6 до 8
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 147 | Калории |
| седемгр | Дебел |
| петнайсетгр | Въглехидратите |
| 5 гр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Сервиране: Сервира 6 до 8 | |
| Сума на порция | |
| Калории | 147 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 7гр | 9% |
| Наситени мазнини 4гр | 21% |
| Холестерол 17mg | 6% |
| Натрий 265mg | 12% |
| Общ въглехидрат 15гр | 6% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 5гр | |
| Калций 116mg | 9% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази зелена доматена касерола е лесен начин да се насладите на изтънчени, вкусни зелени домати.
Това е лесно печено ястие с пармезан и галета между слоевете. Сервирайте като гарнитура към всяка храна. Това ястие е отлично с риба, пържено пилешко месо или пържоли.
Съставки
- 7 до 8 големи зелени домата
- 2/3 чаша прясно настърган пармезан
- 1 1/3 чаши фини сухи галета
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 1 супена лъжица пресен магданоз (нарязан)
- 3 супени лъжици масло (нарязано на малки парченца)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Загрейте фурната до 350 F. Маслото за печене на 2 части или спрей с незалепващ спрей за готвене.
Обелете доматите и нарежете на кръгчета с дебелина около 1 / 2- до 3/4-инчов.
Комбинирайте пармезана, галета, сол, черен пипер и магданоз.
Подредете половината от доматите в тавата за печене. Поръсете половината от пармезановата смес върху доматите. Отгоре намажете с останалите резени домат и поръсете с останалата смес от пармезан.
Точи се равномерно с маслото.
Печете за 45 до 55 минути, докато доматите омекнат, а гювечът се покафенее и балонче.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- касерол
- гарнитура
- южен
- лято
