Майкъл Пауъл / Фотодиск / Гети Имидж
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 5 минути
- Добив: 4 или 5 хляба (4-5 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 149 | Калории |
| десетгр | Дебел |
| тринайсет гр | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 или 5 хляба (4-5 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 149 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 10гр | 13% |
| Наситени мазнини 3g | 16% |
| Холестерол 2mg | 1% |
| Натрий 1440mg | 63% |
| Общ въглехидрат 13гр | 5% |
| Диетични фибри 1г | 5% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 151мг | 12% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Това е страхотна, лесна рецепта за плодове, която прави вкусно гарнитура към всяка храна. Те могат да се използват за приготвяне на сандвичи с пита, пица или почти всичко.
Съставки
- 3 чаши брашно универсално
- 1 чаша вода (ледено студена)
- 3 супени лъжици скъсяване
- 2 чаени лъжички сол
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 1 щипка сода за хляб
Стъпки, за да го направите
Комбинирайте всички съставки и оформете в тесто.
Покрийте с чиста кърпа и оставете да преседи поне 30 минути.
Нарежете на 4 или 5 равни парчета. Разточете на тънък 8-инчов кръг.
Намажете повърхността на тестото с вилица и гответе върху намазана с мазнина гореща решетка. Обърнете с шпатула.
Гледайте внимателно тези дискове с плосък хляб, защото те се готвят бързо.
Сервирайте топло.
Тагове за рецепти:
- хляб
- предястие
- американски
- барбекю
