Nachos може да бъде едно от най-здравословните, приятни за тълпа мезета без глутен, стига внимателно да четете етикетите, когато пазарувате чипове от тортила, препечен боб, салса и подправки, използвани в рецепти за начо. Когато се отправяте към хранителните стоки, вземете копие от Основното ръководство за хранителни стоки без глутен Triumph Dining, истинска помощ при пазаруване на безглутенови продукти.
Когато е възможно, изберете органични продукти без добавени MSG, трансмазнини и консерванти. Някои рафинирани продукти от боб са заредени с нездравословни съставки. Също така, "ароматизирани" тортилови чипове могат да съдържат глутен - потърсете "без глутен" на етикета!
-
Macho Nachos без глутен
Смърч / Тери Лий Грус
Тази рецепта за безглутенови начоси „мачо“ е заредена с говеждо месо, сирене и много зеленчуци. То е цветно и вкусно!
-
Nachos в мексикански стил
Смърч / Чесли Кений
Тази рецепта за начос в мексикански стил призовава за рафиниран или черен боб, гуакамоле, пресни нарязани на кубчета домати, лук, пръстени от джалапеньо и др.
Кухнята на Ейми прави вкусен консервиран рафиниран боб продукт, "Органичен префасован боб със зелен чилис." Тези рафинирани зърна са идеални за рецепти за начо без глутен. Уебсайтът на Ейми предоставя информация за алергени, пълна с удобни символи и информация за съставки на етикета. Органичният рафиниран боб на Amy е без глутен, без млечни продукти и без соя и се произвежда без трансмазнини, добавен MSG и консерванти.
-
Ден на играта Nachos
Смърч / Диана Rattray
Обилната рецепта "Game Day Nachos" е заредена с всички основни съставки, които хората търсят в рецептата за nachos, включително постно смляно говеждо месо, домати, зелени чушки, лук, джалапеньо, много сирене и препечен боб. Бъдете сигурни, че вашият рафиниран боб е без глутен - и да се надяваме, че не съдържа и MSG, трансмазнини и консерванти.
-
Сирене без глутен
Смърч / Тери Лий Грус
Ако имате време и наклонности, домашно приготвеният сос от сирене, прясна салса и сместа за подправки без глутен, добавят към вкуса на домашно приготвени безглутенови ночове! За кашкавал, опитайте сос без глутен.
