Диана Раттрай
- Общо: 8 часа 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 8 часа
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 468 | Калории |
| шестнайсетгр | Дебел |
| трийсет и три милиона грама | Въглехидратите |
| четиресет и пет грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 468 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 16гр | 21% |
| Наситени мазнини 6гр | 31% |
| Холестерол 135mg | 45% |
| Натрий 922mg | 40% |
| Общ въглехидрат 33гр | 12% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 45гр | |
| Калций 52mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Рецептите с крокпот са лесни и вкусни варианти за всеки, който просто няма достатъчно време за готвене. Просто хвърлете съставките в съда и забравете за няколко часа! Тази рецепта е изключително многостранна: зависи от вас! Използвайте говеждо, пилешко, свинско или друго месо в тази лесна рецепта за барбекю с бавна готварска печка.
Съставки
- 2 килограма говеждо патрон (или свински рамене или 3 килограма пилешки бедра без кости)
- 1 голям лук, нарязан на парчета
- сол и черен пипер (на вкус или подправена смес от сол или скара)
- 1 (16 унция) бутилка барбекю сос
Стъпки, за да го направите
Нарежете месото или пилешкото месо на кубчета.
Подправете месото със сол и черен пипер или смес за подправки, по желание. Прехвърлете в бавната готварска печка.
Поръсете лука върху месото.
Изсипете соса за барбекю върху слоя лук.
Покрийте тенджерата и гответе на ниско ниво от 7 до 9 часа или докато месото е омекнало достатъчно, за да се настърже.
Тагове за рецепти:
- свинско
- предястие
- американски
- отново на училище
