kledge / Гети изображения
Кърменето на бебе не винаги е лесно, особено ако сте нови в цялата концертна мама. Докато усъвършенствате закопчалката на вашето малко може да бъде борба, да не поставяте ръцете си върху нещата, от които се нуждаете.
Удобната, добре снабдена станция за кърмене може да извърви дълъг път към премахване на стреса, като даде на новите майки толкова необходим момент за почивка и връзка с техните бебета. С всичко необходимо на ръка, включително няколко заслужени лукса, ще можете да предотвратите ненужните действия в жонглирането и да направите кърменето по-приятно изживяване както за вас, така и за вашето бебе.
Създайте своя собствена медицинска станция без стрес с тези шест прости съвета.
1. Инвестирайте в практичен сестрински стол
Докато комфортът и стилът са важни, има много други фактори, които трябва да вземете предвид при закупуване на стол за кърмене. Изберете лесна за почистване материя и потърсете широки, подплатени подлакътници, които позволяват по-добро позициониране при кърмене. Регулируемите или лежащите столове са страхотни, но бъдете сигурни, че можете да управлявате удобно стола от седнало положение. Безопасността също е проблем.
2. Добавете крайна таблица със съхранение
Атрактивната крайна маса винаги е полезна. Изберете здрава маса с чекмеджета, лесни за достъп или кубици за съхранение на вещи от първа необходимост. Само защото трябва да имате подложки за кърмачки и крем за зърна наблизо, не означава, че имате нужда да украсяват вашата детска стая. Не забравяйте да посочите някои екстри за мама, като бутилка вода или любимото списание.
3. Купете си добра възглавница за кърмене
Една добра възглавница за кърмене може да бъде богатство, особено в онези първи дни и седмици, където кърменето може да бъде трудно. Възглавниците за кърмене помагат за поддържане на бебето в правилното положение за кърмене, осигурявайки добро капаче без напрежение на ръката. Дори едно малко бебе може да стане изненадващо тежко, ако се държи в същото положение за дълго време. Възглавниците за кърмене могат да се използват и за време на корем или за подплащане на бебета, които не могат да седнат сами.
4. Запасете се с необходимите консумативи
Закупете консумативи за кърмене доста преди пристигането на бебето и ги приберете във вашата станция за кърмене, готови за тръгване. Безопасни за бебето дезинфектанти, подложки за кърмачки, крем за зърна, кърпи за кърпи и хартиени кърпи са добри неща, които трябва да държите на склад. Може също да помислите за запазване на няколко закуски. Кърменето изгаря тон калории и може да ви остави с ниска енергия. Малко усилване след хранене винаги е добра идея!
5. Подгответе дневник за хранене
Проследяването на храненето на вашето бебе е успокояващ начин да се уверите, че то се храни достатъчно. Педиатрите препоръчват да записвате времето и продължителността на всяко хранене, както и броя на мокрите и замърсени пелени, които бебето ви произвежда всеки ден. Тази информация, комбинирана с редовни претегляния, ще позволи на Вашия лекар да наблюдава хранителните навици на Вашето бебе и да идентифицира потенциални проблеми.
За да следите, създайте дневник за хранене. Таймерът също може да бъде полезен инструмент, който ви позволява да записвате дължината на всяко хранене. Ще ви е необходим и цифров часовник, така че лесно да отбележите времето.
6. Помислете за вашето осветление
Слабото осветление създава уютна атмосфера по време на хранене в късна нощ, но може да ги затрудни. Кърменето може да бъде сложен бизнес и ще трябва да можете да видите какво правите.
Полезни съвети
- Не забравяйте редовно да презареждате кърменето си. Поставете малка кошче за боклук до вашия стол за кърмене за бързо и лесно изхвърляне на подложки за кърмене или хартиени кърпи. Вашата сестринска станция не трябва да бъде в детската стая. Може да се почувствате по-удобно да кърмите в собствената си спалня или дори докато гледате телевизия в хола. Винаги можете да преместите цялата настройка в детската стая по-късно.
