Рита-Джейн Лий / Момент / Гети Имидж
- Общо: 40 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 30 минути
- Добив: 18 кифли (18 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 198 | Калории |
| дванайсетграм | Дебел |
| двайсет и две гр | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Порции: 18 кифли (18 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 198 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 12гр | 15% |
| Наситени мазнини 3g | 13% |
| Холестерол 23mg | 8% |
| Натрий 270mg | 12% |
| Общ въглехидрат 22гр | 8% |
| Диетични фибри 2гр | 8% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 30mg | 2% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тези кифли са пълни с вкус! Ябълките, кокосовите орехи и нарязаните на ситно пекани влизат в леко подправеното тесто в тази рецепта. Това е отлична храна за закуска, която ще ви зареди с енергия или вкусна десертна услуга с малко ванилов сладолед. Тази рецепта е много гъвкава.
Съставки
- 1 1/2 чаши универсално брашно, 7 унции (лъжица и метене)
- 1 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
- 3/4 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
- 2 яйца
- 1 чаша гранулирана захар
- 1/3 чаша растително масло
- 2 чаши ситно нарязани ябълки
- 1 чаша нарязани банички
- 1 чаша лющен кокосов орех
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 F.
В голяма купа комбинирайте брашното, содата, солта и индийското орехче.
В отделна купа разбийте яйцата, захарта и олиото. Разбъркайте нарязани ябълки, пекан и кокос.
Разбъркайте ябълковата и яйчената смес на сухи съставки само докато се навлажни.
Напълнете намаслени и брашна чаши за мъфини около 3/4 пълни. Печете за около 25 до 30 минути или докато дървена кирка, поставена в центъра на мъфина, не излезе чиста.
Охладете в тиган 10 минути, след което извадете до стелаж.
Тагове за рецепти:
- ябълка
- закуска
- американски
- ден на майката
