Диана Раттрай
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвене: 5 минути
- Добив: 6 до 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 168 | Калории |
| единайсетграма | Дебел |
| 9грам | Въглехидратите |
| осемграм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 до 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 168 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 11гр | 14% |
| Наситени мазнини 4гр | 20% |
| Холестерол 124mg | 41% |
| Натрий 143mg | 6% |
| Общ въглехидрат 9гр | 3% |
| Диетични фибри 1г | 4% |
| Протеин 8гр | |
| Калций 64mg | 5% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тези френски тост пръчици са ароматизирани с канела и малко ванилия, а децата ги обичат! Тази рецепта прави голяма партида и може да се удвои или утрои за лесни закуски през цялата седмица. Просто замразете порции във фризерни торбички и загрейте френските тост пръчици на решетката или във фурна тостер, когато имате нужда от тях.
Сервирайте тези френски тост пръчици с кленов сироп или плодов сироп, заедно с варени лентички бекон, шунка или наденица. Или ги сервирайте с портокалови клинове или плодове.
Съставки
- 8 дебели филийки хляб, като тексаски тост или подобен здрав хляб
- 4 големи яйца
- 1 чаша мляко или половин и половина
- 1 супена лъжица гранулирана захар, по желание
- 2 чаени лъжички екстракт от ванилия
- 1 1/2 чаена лъжичка смляна канела
- 4 до 6 супени лъжици масло, за готвене, повече или по-малко
Стъпки, за да го направите
Сложете 3 или 4 филийки хляб и внимателно режете на пръчици, около 4 или 5 за всяка филия, в зависимост от това колко дебели искате.
В купа разбийте яйцата с млякото или половината и половината, захарта, ванилията и канелата.
Потопете хляба в сместа за кратко, обръщайки се да намажете с яйчената смес.
Разтопете 3 супени лъжици масло в голям тиган на среден огън.
Когато маслото е пенесто, гответе френските тост пръчици на партиди до златисто кафяво, като се превърне в кафяво и двете страни. Преместете ги в чиния и дръжте на топло. Повторете с останалия хляб, като добавите повече масло към тигана, ако е необходимо.
Сервирайте ги горещи с кленов сироп или плодов сироп.
Съвети
- За да замразите няколко партиди, поставете сварените френски тост пръчици в един слой върху лист за печене. Поставете листа за печене във фризера. Когато френските тостени пръчици са твърди, сложете ги в торбички за фризер и замразете до 2 месеца. За да загреете замразени френски тост пръчици, микровълнова печка на високо за около 30 до 45 секунди. За голяма партида ги поставете върху лист за печене и печете в предварително загрята фурна с 375 F за около 8 до 10 минути. Или претоплете в тостера или тостера.
Тагове за рецепти:
- Хляб за закуска
- канела френски тост
- закуска
- американски
