баня

Червени царевични зърнени храни с рецепти за пекан

Съдържание:

Anonim

Диана Раттрай

  • Общо: 30 минути
  • Подготовка: 15 минути
  • Готвач: 15 минути
  • Добив: 6 порции
6 оценки Добавете коментар
Хранителни указания (на порция)
318 Калории
деветнайсетгр Дебел
трийсет и пет грама Въглехидратите
четиригр протеин
Вижте Пълни хранителни насоки Скриване на пълни хранителни насоки ×
Хранителна информация
Поръчки: 6 порции
Сума на порция
Калории 318
% Дневна стойност *
Общо мазнини 19гр 24%
Наситени мазнини 8гр 42%
Холестерол 33mg 11%
Натрий 436mg 19%
Общ въглехидрат 35гр 13%
Диетични фибри 3g 11%
Протеин 4гр
Калций 133mg 10%
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.
(Информацията за храненето се изчислява с помощта на база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.)

Направете тези вкусни кори за чай или ги направете за почерпка или закуска. Те не са прекалено сладки, но не се колебайте да добавите допълнителна супена лъжица захар, ако искате по-сладък блат.

Съставки

  • 1 чаша брашно универсално
  • 1/2 чаша каменна царевична каша
  • 1/3 чаша гранулирана захар
  • 1 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1/4 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 6 супени лъжици студено масло
  • 3/4 чаша сушени червени боровинки
  • 1/3 чаша нарязани пекани
  • 2 до 3 чаени лъжички фино настъргана портокалова кора
  • 1/2 чаша мътеница
  • 1 супена лъжица портокалов сок
  • 2 чаени лъжички гранулирана захар

Стъпки, за да го направите

    Загрейте фурната до 400 F. Леко намажете и намажете с брашно тенджера или лист за печене.

    В хранителен комбайн или голяма купа комбинирайте брашното, царевичното брашно, 1/3 чаша захар, бакпулвера, содата и солта. Ако използвате хранителния процесор, пулсирайте няколко пъти, за да комбинирате.

    Нарежете маслото на парчета и добавете към сухите съставки. Пулсирайте, докато сместа стане като груба храна. Като алтернатива това може да стане чрез нарязване на маслото в сухите съставки със сладкарски пасатор.

    Ако използвате процесора, прехвърлете сместа, подобна на хранене, в голяма купа. Разбъркайте сушени червени боровинки, нарязани на ситно пекани и портокалова кора. С вилица смесете в мътеница само докато сухите съставки се навлажнят.

    С намачкани пръсти потупете тестото в намазнена и набрашнена шестоклинна тенджерка или намажете в кръг върху леко набрашнена повърхност и нарежете на шест равномерни клина; поставете върху намазнена тава за печене.

    С пръсти или четка за сладкиши, намажете с портокалов сок само за да навлажнете върховете. Поръсете със захар.

    Печете за около 15 минути или до златисто кафяво.

    Може да ви хареса също

    Лимонови кремчета

    Бутчета от мътеница

    Пикантни бекон и Чедър Шонс

Тагове за рецепти:

  • червена боровинка
  • закуска
  • южен
  • отново на училище
Оценете тази рецепта, която изобщо не ми харесва. Не е най-лошото. Разбира се, това ще стане. Аз съм фен - бих препоръчал. Невероятно! Обичам го! Благодаря за вашата оценка!