busycooks.about.com/od/greensidesalads/r/spinachstrawber.htm
- Общо: 10 часа 20 минути
- Подготовка: 20 минути
- Готвене: 10 часа
- Добив: 6 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 534 | Калории |
| четиринайсетгр | Дебел |
| шестдесет и девет грама | Въглехидратите |
| трийсет и пет грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 534 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 14гр | 17% |
| Наситени мазнини 6гр | 31% |
| Холестерол 84mg | 28% |
| Натрий 807mg | 35% |
| Общ въглехидрат 69гр | 25% |
| Диетични фибри 8гр | 29% |
| Протеин 35гр | |
| Калций 282mg | 22% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази сърдечна и вкусна рецепта за кюфте и картофено яхния Crockpot е толкова лесна за приготвяне и приготвя всичко сама по цял ден във вашия крокпот. Това е перфектната рецепта за студен зимен ден, а ароматът, който ще ви поздрави, когато отворите вратата вечер, е невероятен.
Можете да закупите замразени предварително приготвени кюфтета по тази рецепта или да направите своя собствена. Кюфтетата трябва да бъдат приготвени, преди да се комбинират с останалите съставки в тази рецепта. Ако сложите сирени кюфтета в бавната готварска печка, те ще направят сместа по-мазна и може да се разпадне, преди да се сварят. Всички кюфтета, които добавяте, трябва да бъдат напълно приготвени, тъй като невареното смляно говеждо месо просто не работи в бавната печка.
Поднесете тази прекрасна рецепта с няколко рулца горещи от фурната или малко прясно изпечени царевични хлябове. Хрупкавата зелена салата, подхвърлена с ягоди, или с нарязани гъби и чери или гроздови домати е добре дошъл контраст на успокояващата, топла яхния.
Съставки
- 1-килограмов пакет замразени кюфтета
- 4 русе или Yukon Gold картофи, обелени и нарязани на кубчета или нарязани на кубчета
- 1 (16 унция) торба бебешки моркови
- 1 лук, нарязан на ситно
- 3 скилидки чесън, нарязан нарязан
- 3 (14 унции) консерви, готови за сервиране на телешки бульон
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица сушени магданозени люспи
- 1 чаена лъжичка сушени листа от риган
- 1 чаена лъжичка изсушени листа от босилек
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 1 (12 унция) може да изпари мляко
- 3 супени лъжици царевично нишесте
Стъпки, за да го направите
Напръскайте съда с 4 или 5 четвъртинки с спрей за готвене с незалепващо действие.
Поставете кюфтета, картофи, бебешки моркови, лук и чесън в бавната печка. Добавете бульон, вода, магданоз, риган, босилек, сол и черен пипер и разбъркайте внимателно.
Покрийте съда и гответе на слаб огън за 9 до 11 часа.
Смесете изпареното мляко и царевичното нишесте; добавете през последния час и гответе до пълното загряване и сгъстяване. 4 до 6 порции
Тагове за рецепти:
- кюфтета
- предястие
- американски
- отново на училище
