Краставици и домати. Адам Дробек / EyeEm / Гети изображения
- Общо: 15 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 0 минути
- Добив: 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 130 | Калории |
| дванайсетграм | Дебел |
| 5 гр | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 130 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 12гр | 15% |
| Наситени мазнини 2гр | 9% |
| Холестерол 3mg | 1% |
| Натрий 48mg | 2% |
| Общ въглехидрат 5гр | 2% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 17mg | 1% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Краставиците и доматите изглежда са направени да вървят заедно. Може би затова двамата узряват около едно и също време всяко лято.
Атрактивните цветове на червено, зелено и бяло се допълват взаимно, както и хрупкавата текстура на краставицата и тази на мекия домат.
Прост летен фаворит!
Съставки
- 2 големи краставици (не английският сорт), обелени
- 4 големи домата
- 1 чаша тънко нарязан червен лук
- 1/2 чаша червен винен оцет
- 1/4 чаша нарязан пресен чесън
- 1/4 чаша зехтин
- 1/4 чаша майонеза
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка кайен пипер
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Нарежете краставиците и доматите на парчета с размер на хапки и поставете в голяма купа.
Добавете останалите съставки и внимателно хвърлете, за да комбинирате съставки за дресинг с краставиците и доматите.
Направете няколко часа или ден напред, като съхранявате в хладилника до малко преди времето за сервиране.
Тагове за рецепти:
- домат
- салата от краставици и домати
- вечеря
- Cajun
