SodanieChea / Flickr / CC BY 2.0
- Общо: 8 часа 5 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвене: 8 часа
- Добив: 6 до 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 527 | Калории |
| двайсет и три грама | Дебел |
| трийсетграм | Въглехидратите |
| четиресет и осем грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 до 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 527 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 23гр | 29% |
| Наситени мазнини 6гр | 32% |
| Холестерол 142mg | 47% |
| Натрий 2050mg | 89% |
| Общ въглехидрат 30гр | 11% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 48гр | |
| Калций 60mg | 5% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Соевият сос придава допълнителен вкус на тази проста рецепта за саксия с крок. Чувствайте се свободни да подобрите основната рецепта със собствената си любима комбинация от подправки и подправки.
Съставки
- 1 чаша соев сос
- 1 чаша кафява захар
- 1 чаша доматен / зеленчуков сок или доматен сос, разреден с вода
- Сол, черен пипер или други подправки (на вкус)
- 3 килограма пилешки бедра, тъпанчета, крила или смесена комбинация
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Комбинирайте соевия сос, кафявата захар и сока и всички подправки, които използвате в долната част на съда.
Добавете пилешкото месо.
Гответе на слаб огън за 6 до 8 часа (преваряването е трудно за тази рецепта!). Пилешкото месо също може да се готви на силен огън за първите 1 1/2 часа и след това да се превърне на ниско (използвайте най-доброто решение) Пилето се прави, ако месото падне от костта, когато се отстрани.
Сервирайте пилето над ориза заедно със задушени зеленчуци за пълноценно хранене.
Наслади се!
Тагове за рецепти:
- домат
- вечеря
- азиатски
- семейна вечеря
