Смърчът
- Общо: 7 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвене: 2 минути
- Cool: 60 минути
- Добив: 30 бисквитки (30 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 131 | Калории |
| седемгр | Дебел |
| седемнайсетграма | Въглехидратите |
| еднограм | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 30 бисквитки (30 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 131 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 7гр | 9% |
| Наситени мазнини 3g | 17% |
| Холестерол 10mg | 3% |
| Натрий 21mg | 1% |
| Общ въглехидрат 17гр | 6% |
| Диетични фибри 1г | 3% |
| Протеин 1гр | |
| Калций 17mg | 1% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тези популярни бисквитки без глутен са направени с овес и шоколадов чипс, заедно с фъстъчено масло по избор и други съставки. Фъстъченото масло придава аромат на шоколада, но може да бъде пропуснато.
Бисквитките се приготвят бързо и лесно и се събират само за няколко минути на плота. Тези лакомства са идеални за шоколадовото желание и са особено приятни през лятото, когато не искате да използвате фурната. И те са без глутен! Използвайте бързо готвене или старомоден валцован овес в бисквитките.
Това ще стане Вашата рецепта за бързи бисквитки без печене и разгледайте многото варианти, включително версия, направена с какао вместо шоколадов чипс, една с кокосов орех и с нарязани ядки или различни зърнени храни вместо овес., Рецептата лесно се удвоява за парти или голямо събиране.
Съставки
- 3 чаши бърза овесена каша (или валцован овес)
- 1 чаша полусладки шоколадови парченца
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- По желание: 1/4 до 1/2 чаша фъстъчено масло
- 1 пръчка / 4 унции масло
- 1/2 чаша изпарено мляко (или редовно мляко)
- 2 чаши гранулирана захар (или част кафява захар)
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Смърчът
В голяма купа за смесване комбинирайте овес, шоколадов чипс, ванилия и фъстъчено масло, ако използвате; разбъркайте, за да смесите съставките. Заделени.
Смърчът
В тенджера смесете маслото с млякото и гранулираната захар. Поставете тигана на средно силен огън и донесете до пълно варене. Сварете сместа за 1 пълна минута.
Смърчът
Комбинирайте горещата смес от масло и захар със сместа от овесени ядки и шоколадов чипс. Бъркайте, докато шоколадът се разтопи и сместа се смеси добре.
Смърчът
Работете бързо, пуснете по лъжици или лъжичка за бисквитки върху восъчна хартия или пергаментова хартия.
Смърчът
Оставете да изстине и се затвърди.
Смърчът
Сервирайте и се наслаждавайте!
Вариации на рецептата
- Carob No-Bake бисквитки: Използвайте чипсове с аромат на рог, вместо полусладки шоколадови чипсове. Направено с кафява захар: Използвайте светла или тъмнокафява захар на мястото на цялата или част от гранулираната захар. Направено с ядки: Към овесената смес добавете около 1/2 чаша нарязани печени или орехи. Направено с какао вместо шоколадов чипс: Пропуснете шоколадовите стърготини и добавете 1/4 чаша неподсладено какао в тенджерата с млякото, маслото и захарта. Варете 1 минута и след това добавете в купата с овеса, ванилията и фъстъченото масло, ако използвате. Направено със зърнени храни: Заменете овеса с царевични люспи, гроздови ядки, хрупкави оризови зърнени култури или други подобни. Шоколадови кокосови бисквитки без печене: Заменете 1 чаша овес с 1 чаша лющен кокосов орех. Направено със сушени плодове: Добавете 1 чаша стафиди или нарязани сушени подсладени червени боровинки за допълнителна дъвкателна текстура. Направено с трохи: Добавете част от крема от грехам или трохи за бисквитки към овесената смес за различни текстури и аромати.
Тагове за рецепти:
- шоколад
- десерт
- американски
- отново на училище
