Диана Раттрай
- Общо: 100 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 85 минути
- Добив: 1 гювеч (4 до 6 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 829 | Калории |
| петдесет и осем милиона грам | Дебел |
| двайсет и пет грам | Въглехидратите |
| 53грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 1 гювеч (4 до 6 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 829 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 58гр | 74% |
| Наситени мазнини 32гр | 159 процента |
| Холестерол 230mg | 77% |
| Натрий 778mg | 34% |
| Общ въглехидрат 25гр | 9% |
| Диетични фибри 4гр | 13% |
| Протеин 53гр | |
| Калций 658mg | 51% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази лесна тостер касерола е всичко в едно ястие, което е леко за приготвяне и печене и е ястие, на което децата ви ще се радват. Рецептата изисква смесени зеленчуци, но можете да използвате любимите зеленчуци на вашето семейство. Кремът от супа от целина може да бъде заменен с крема от гъбена супа. Сервирайте със салама от салама или салата и бисквити.
Съставки
- 1 1/4 до 1 1/2 килограма постно говеждо месо
- 1 чаша нарязан лук
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- 2 чаши замразени смесени зеленчуци (варени само до омекване)
- 1 (10 3/4-унция) може кондензиран крем от гъбена супа
- 2 чаени лъжички сос Уорчестър
- 2 чаши настърган кашкавал (разделен)
- Сол и черен пипер (на вкус)
- 16 унции замразени татър тотове
Стъпки, за да го направите
Загрейте фурната до 350 F. Маслото е с 9-инчов квадратен съд за печене.
В голям тиган на среден огън кафяво смляно говеждо месо с нарязания лук, като бъркате, докато говеждото вече не е розово и лукът не омекне. Разбъркайте чесъна на прах, смесените зеленчуци, кондензираната супа, Уорчестърския сос и 1 чаша настърган кашкавал. Разбъркайте до смесване.
Овкусете и подправете със сол и черен пипер, на вкус.
Лъжица смляна телешка смес в подготвената тава за печене. Отгоре с картофите и останалото сирене.
Покрийте ястието плътно с фолио и печете 50 минути. Извадете фолиото и продължете да печете за 15 минути, или докато касеролата стане балончетата и картофите се сварят.
Тагове за рецепти:
- чедар
- предястие
- американски
- семейна вечеря
