The Picture Pantry / Гети изображения
- Общо: 25 минути
- Подготовка: 5 минути
- Готвач: 20 минути
- Добив: 4 порции (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 123 | Калории |
| шестгр | Дебел |
| седемнайсетграма | Въглехидратите |
| двагр | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 123 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 6гр | 8% |
| Наситени мазнини 4гр | 18% |
| Холестерол 15mg | 5% |
| Натрий 541mg | 24% |
| Общ въглехидрат 17гр | 6% |
| Диетични фибри 3g | 10% |
| Протеин 2гр | |
| Калций 46mg | 4% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тази лесна рецепта за глазирани моркови прави хубаво гарнитура за семейна вечеря или празничен повод. Комбинацията от аромати в прах с пет подправки ― кисел, горчив, сладък, остър и сол ― добавя мощен удар към сладките глазирани моркови.
Съставки
- 3 чаши моркови, (нарязани на диагонал на 1/4 до 1/2 инчови парчета)
- 3/4 чаша вода
- 2 супени лъжици лек соев сос
- 2 супени лъжици кафява захар
- 2 супени лъжици масло
- 1 чаена лъжичка прах с пет подправки
Стъпки, за да го направите
Измийте и нарежете морковите. Комбинирайте водата, соевия сос и захарта и оставете настрана.
Разтопете маслото в тиган на среден огън. Добавете морковите.
Добавете праха с пет подправки, като разбъркате с морковите.
Добавете водата, соевия сос и захарната смес. Довежда се до кипене.
Намалете котлона, покрийте и леко оставете да къкри морковите, докато омекнат и пробийте лесно с вилица, около 10 минути.
Извадете капака. Включете котлона на силен и варете морковите, като разбърквате от време на време, докато течността се изгори (5 до 7 минути). Сервирайте горещо.
Тагове за рецепти:
- морков
- гарнитура
- азиатски
- падане
