Диана Раттрай
- Общо: 95 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 80 минути
- Добив: 6 до 8 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 495 | Калории |
| двайсет и седем грама | Дебел |
| шестнайсетгр | Въглехидратите |
| четиресет и пет грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 6 до 8 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 495 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 27гр | 34% |
| Наситени мазнини 12гр | 61% |
| Холестерол 244mg | 81% |
| Натрий 959mg | 42% |
| Общо въглехидрати 16гр | 6% |
| Диетични фибри 1г | 2% |
| Протеин 45гр | |
| Калций 296mg | 23% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Опитайте да направите тази вкусна месница за себе си. За най-постното и най-ароматно смляно свинско месо го смилайте сами. Ако нямате месомелачка, хранителен преработвател обикновено ще ви свърши добра работа по смилането на месото. Прясно смляното месо може да спести пари и е много по-добре да се вкуси.
Съставки
- 1 килограм допълнително постно говеждо месо
- 1 килограм постно смляно свинско месо
- 8 унции (около 1 чаша) червен пипер или лют пипер и лук (разделен) *
- По желание: тире кайенски пипер
- 1 голямо яйце
- 1 чаша пресни меки галета
- 1/2 чаша мляко
- 1 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаша кетчуп
Стъпки, за да го направите
Съберете съставките.
Омазвайте тиган с хляб с размери 9x5x3 инча със спрей за готвене. Загрейте фурната до 350 F.
Комбинирайте смляното говеждо месо, свинското месо, 1/2 чаша наслада, яйцето, галета, млякото, солта и черния пипер. Разбъркайте внимателно, докато се комбинират добре.
Опаковайте свободно в подготвената тава за хляб. Смесете кетчупа с останалата наслада и хладилника.
Печете месното месо за 1 час и 10 минути, след което отгоре намажете със сместа от кетчуп. Върнете се във фурната и печете за 10 до 15 минути по-дълго.
Сервирайте и се наслаждавайте!
Тагове за рецепти:
- домат
- руло Стефани
- вечеря
- южен
