Изображения на герои / Гети изображения
Обкръжението ви силно влияе на настроението ви - трудно е да се чувствате спокойни и да контролирате, когато домът ви е неорганизирана каша или сте заобиколени от неща, които не добавят красота, настроение или стойност към живота ви. Това е още по-важно, когато става въпрос за вашата спалня - в края на краищата, как трябва да се отпуснете достатъчно, за да спите, след което да се събудите в добро настроение, ако вместо светилище, всичко, което имате, е катастрофа?
Не са необходими много пари или време, за да създадете спалня, която подобрява настроението ви, вместо да я навлажнявате. Отнема само малко внимание на пет детайла за декорация: светлина, цвят, елементарно, неща, които обичате и естествени елементи.
Добавете източници на светлина
Точно както мрачното време затруднява да бъдете весели, една прекалено тъмна спалня има тенденция да притъмнява настроението ви. Възползвайте се от естествената светлина през деня, но имайте поне два други източника на светлина в много малка спалня - три или повече, ако стаята е голяма. Най-добрият микс включва таванно осветително тяло, нощна лампа и поне още един източник на осветление за задачи. Можете да го вземете допълнително с мека светлина от свещ или светеща акцентна светлина.
Помислете как цветът променя вашия ум
Цветът влияе на чувствата ви по фин - но съществен начин. Ако вашата спалня не е декорирана в любимите ви цветове, време е за преобразяване - или поне няколко добавени щрихи на нюансите, които ви карат да се чувствате добре. Сините, зелените и сивите са естествено успокояващи, докато ярки като розово, оранжево и жълто повдигат енергията и настроението ви.
Можете да получите цветни на стените си или да добавите петна от ярък цвят с възглавници за хвърляне, спално бельо, завеси или килими.
Почистете струпването
Горната част на скрина, покрита със струпвания, мръсни съдове на нощното шкафче и купчини пране на пода - как изобщо бихте могли да се почувствате позитивно в такава стая? Ако вашата спалня се е превърнала в домакинство безплатно за всички, вместо в спокойно оттегляне, ще имате по-трудно време да се отпуснете в качествен сън през нощта.
Отървете се от затруднения: оставете всичко, което принадлежи на друго място в къщата, разкачете гардероба си, като дарите дрехи, които вече не се нуждаете или носите, закупете няколко органайзера, за да се възползвате максимално от своите складови площи. Ще се събудите като се организирате и сте готови да се справите с деня.
Украсете с това, което обичате
Всяка спалня се нуждае от няколко забавляващи се докосвания и предмети, специални за собственика. Вашето не е изключение - ако не го обичате или имате нужда, отървете се от него. Ще се почувствате по-добре, когато се събудите пред очите на неща, които наистина обичате, като например:
- Снимки в рамка на семейство, домашни любимци или щастливи спомени Колекционерски артикули, които означават нещо над стойността им - музикална кутия, която някога е принадлежала на баба ви, трофей, който сте спечелили в софтбол лига, запазен и рамкиран букет от вашата сватба. Луксозни щрихи, които ви карат да се чувствате специални, Помислете за качествени чаршафи, свещи, огледало с красива рамка, удобен стол на вашата суета.
Включете природата
Природата е един от най-мощните антидепресанти на планетата. Използвайте тази сила в спалнята си, като добавите естествени докосвания, които ви напомнят за вашата връзка с открито. Стайните растения са задължителни - те не само доказано подобряват настроението на хората, но и спомагат за пречистването на въздуха. Поставете един или два в доста контейнер и ги поставете близо до най-слънчевия си прозорец. Добавете цвят с ваза с цвете на нощното шкафче или покажете малка колекция от ракови или скали, събрани на ваканции или походи. Намерете красиво перо на разходка? Поставете го в малка ваза върху скрина и това ще ви помогне да настроите настроението.
