Летните рула и пролетните рулца са вкусни мезета или закуски, които се предлагат в най-различни вкусове и пълнежи. Просто казано, тези рулца съдържат асортимент от пресни зеленчуци и билки, навити в тънка оризова хартия, заедно с тофу, скариди или месо. Тези ролки са забавни, за да си направите здравословно, леко ядене или с група семейства или приятели за мезета за парти. С всички различни комбинации от пълнежи и сосове за потапяне, никога няма да се отегчите с вкусно лятно руло или пролетно руло.
Рецептите по-долу включват творчески подходи към летни и пролетни ролки, които също са без глутен. Ще намерите здравословни, освежаващи рецепти, както и рецепти с американски югозападни влияния, индийски подправки и аромати на скара. Сосовете за потапяне са също толкова разнообразни и вкусни, предлагащи вдъхновение за следващото ви парти - или ядене.
-
Летни ролки Soba Noodles
Bianca l Elephantastic Vegan
Хрупкаво извито тофу, хрупкави сурови моркови и краставици, резени авокадо, зелени салати и юфка без глутен се събират в красиво лятно руло от Elephantastic Vegan. Маслото от фъстъчено масло е еднакво вкусно и супер просто за приготвяне.
-
Виетнамски пролетни ролки с хрупкав тофу
Дана л минималистичен Бейкър
Тези пролетни рула от Minimalist Baker разполагат с хрупкав тофу, хрупкави дъгови зеленчуци и пресни билки. Сдвоени със сос за потапяне от сладък бадем, тези рула са мечта за веган и без глутен.
-
Летни рулца спанак и босилек
Сю л Изгледът от Големия остров
Красив китайски спанак и пресен босилек са звездите на тези свежи летни рулца от The View from Great Island, които също съдържат кълнове, пролетен лук и юфка от боб. Кремообразен кокосов орех с лимонова трева добавя още един слой аромат на това зашеметяващо ястие.
-
Pad Thai Spring Rolls с сос от червено къри фъстъци
Шери л с храна + любов
Под влияние на Pad Thai, тези вегетариански летни ролки от With Food + Love съдържат яйца, кълнове и хрупкави зеленчуци за преоткриване на традиционната тайландска класика. Трябва да разгледате този сос от червено къри фъстъци.
-
Вегетариански вегетариански летни рулца с фъстъчен сос
Вики л Авокадо Песто
В допълнение към бонбон от билки, оризова юфка и хрупкави зеленчуци, тези вегетариански летни ролки от авокадо песто включват и репички и авокадо, които правят за освежаващо предястие или леко ядене.
-
Аспержи на скара и чили-портокалова киноа пролетни ролки
Ерин л Естествено Ела
С киноа, аспержи на скара и спанак, тези пролетни рулца от Естествено Ела са сърцати и пълни с текстура. Добавете сладката и пикантна чили-портокалова дресинг и имате прекрасно ястие, натъпкано с аромат.
-
Пресни пролетни рулца с кайсиев сос за потапяне
Дебра л заслужава готвене
Тези свежи пролетни ролки от Worth Cooking са леки и освежаващи, пълни с кафяви оризови спагети, мента и зеленчуци от зеленчуци. Любопитни ли сте за кайсиевия сос за потапяне? Аз съм!
-
Хрупкаво изпечени пролетни рулца със сос за сладко от соево потопяване
Хедър л Хедър Кристо
Нежни скариди, свинско, билки и зеленчуци отвътре, хрупкави отвън. Пролетните ролки на Хедър Кристо се изпичат за чиста, без мазна хрупка, завършена със сос за потапяне без глутен Sweet Soy.
-
Пролетни пролетни рулца с сос от джинджифилов фъстък
Дана л минималистичен Бейкър
Вкусете дъгата! Тези пролетни ролки от Minimalist Baker са пълни с дъга от пресни плодове, зеленчуци и билки. Потопете в пикантно-сладък джинджифилов сос за ароматен и цветен обяд.
-
Манго чили летни рулца с сос за потапяне Махани
Рича л Веган Рича
Веган Рича споделя творческото си приемане на летни рулца с индийски подправки и аромати. Нейните вегански летни ролки съдържат прясно манго и зелен чилис и са сдвоени с подправен кремав сос за потапяне Махани.
-
Хрупкави вегетариански и черен боб пролетни ролки
Lori l Foxes Love Lemons
Този уникален обрат на летни ролки от Foxes Love Lemons включва черен боб, царевица, сладки картофи, къдраво зеле и червен лук. Кремообразен сос Sriracha прави тази вкусна закуска или обяд в югозападен стил.
