d3sign / Гети изображения
Приготвянето на бебешки храни самостоятелно може да бъде обезсърчаваща задача. Но с голямо внимание може да се направи. Първата стъпка по правилния път към приготвянето на храна за бебета е да запомните какво да не правите. Прочетете, за да откриете общите съвети за нещата, които трябва да избягвате.
Не прави за правене
- Не включвайте ядки, стафиди, пуканки, сурови зеленчуци, необелени плодове или фъстъчено масло в домашно приготвени бебешки храни за деца под 2-годишна възраст. Не добавяйте мед в домашно приготвени бебешки храни за деца под 1 година поради потенциалното свиване на детския ботулизъм. Не правете домашни бебешки храни с цвекло, спанак, яки или ряпа за бебета под 1 година поради високи концентрации на естествено срещащи се нитрати, които могат да намалят хемоглобина на бебето. добавете сол, захар или силни подправки към домашно приготвени бебешки храни. Ако използвате част от семейното хранене за кърмачето, извадете порцията на бебето, преди да подправите храна за семейството. Не използвайте консервирани зеленчуци в домашно приготвени бебешки храни, тъй като те обикновено се зареждат с натрий и добавки. Проверете етикетите, но обикновено замразените зеленчуци имат малко или никакъв натрий. Не добавяйте силно киселинни плодове, като портокали, мандарини и ананаси в домашно приготвени храни за бебета под 1 година, тъй като киселината е сурова върху незрялата храносмилателна система. Не хранете яйчни белтъци в домашни бебешки храни за бебета под 1 година поради потенциална алергична реакция. Варените жълтъци са наред.
Не се хранят
- Не използвайте бисквитки като биберон за суетещо бебе. Не използвайте микровълнова фурна, за да затопляте храни. Дори добре разбърканите храни могат да имат опасни горещи точки. Ако го направите, използвайте цикъла на размразяване, като проверявате и бъркате често. Винаги тествайте температурата, като докосвате лъжица от външната страна на горната устна. Не забравяйте да измиете лъжицата, преди да я използвате. Не поставяйте разредени храни в бутилка с по-голям отвор в зърното за нощно хранене. Опасно е, лошо за зъбите и не изгражда добри хранителни навици. Не хранейте насилствено детето си. За да започнете да приемате твърди храни, започнете с една или две лъжици и оставете бебето да ви напътства. Не ограничавайте приема на мазнини на детето си през първите две години. Мазнините са необходими за развитието.
