StockFood / Гети изображения
- Общо: 50 минути
- Подготовка: 15 минути
- Готвач: 35 минути
- Добив: 4 свински котлета (4 порции)
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 534 | Калории |
| трийсет и една грама | Дебел |
| тринайсет гр | Въглехидратите |
| четиресет и девет грам | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 свински котлета (4 порции) | |
| Сума на порция | |
| Калории | 534 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 31гр | 40% |
| Наситени мазнини 10гр | 51% |
| Холестерол 142mg | 47% |
| Натрий 554mg | 24% |
| Общ въглехидрат 13гр | 5% |
| Диетични фибри 2гр | 5% |
| Протеин 49гр | |
| Калций 199mg | 15% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Тези пълнени свински котлети са наистина вкусни. Ако не сте фен на синьото сирене, можете да използвате друго сирене със същата консистенция.
Съставки
- 4 свински ребра от ребра (с дебелина около 1 1/2 инча)
- 1/3 чаша / 80 мл натрошено синьо сирене
- 1/4 чаша / 60 мл нарязани пекани
- 1 зелен лук (нарязан на ситно)
- 2 скилидки чесън (кайма)
- 1 чаена лъжичка / 5 мл Уорчестърски сос
- 1/2 чаена лъжичка / 2, 5 мл сол
Стъпки, за да го направите
Предварително загрейте скара на средно силен огън.
Отрежете мазнината и направете джоб във всяка котлет.
Подправете котлети със сол и черен пипер.
Комбинирайте останалите съставки в малка купа и напълнете около 1/4 чаша смес във всяка котлона.
Натиснете, за да затворите. Ако е твърде обемист, използвайте клечки за зъби, за да затворите котлети от свинско месо и да предотвратите разпръскването на плънката.
Поставете котлети на решетка за скара и гответе за 30 до 35 минути или докато вътрешната температура достигне 160 F.
След като се свари, извадете от скара и сервирайте с любимите си гарнитури.
Тагове за рецепти:
- свинско
- предястие
- американски
- барбекю
