Asiansupper / Flickr / CC До 2.0
- Общо: 20 минути
- Подготовка: 10 минути
- Готвач: 10 минути
- Добив: 4 порции
| Хранителни указания (на порция) | |
|---|---|
| 461 | Калории |
| деветнайсетгр | Дебел |
| трийсет и пет грама | Въглехидратите |
| трийсет и осем милиона грама | протеин |
| Хранителна информация | |
|---|---|
| Поръчки: 4 порции | |
| Сума на порция | |
| Калории | 461 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 19гр | 24% |
| Наситени мазнини 6гр | 31% |
| Холестерол 98mg | 33% |
| Натрий 1183mg | 51% |
| Общ въглехидрат 35гр | 13% |
| Диетични фибри 10гр | 35% |
| Протеин 38гр | |
| Калций 199mg | 15% |
| *% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето. |
Свинските филийки се мариноват в сос с джинджифил и се разбъркват.
Съставки
- 1 килограм свинско месо (тънко нарязан и нарязан на парчета с размер на хапки)
- 2 супени лъжици джинджифил (пресен и настърган)
- 3 супени лъжици соев сос
- 2 супени лъжици мирин
- 1 супена лъжица саке
- 1 глава зеле (настърган)
Стъпки, за да го направите
Смесете соев сос, мирин, саке и настърган джинджифил в купа.
Мариновайте свинско месо за 5 минути.
Загрейте малко олио в тиган.
Разбъркайте пържените филийки от свинско месо на среден огън, докато се приготвят.
Сервирайте свинско джинджифил с настърган зеле.
Тагове за рецепти:
- Свинско
- предястие
- азиатски
- семейна вечеря
